Om morgenen efter en drøm gør lænen ondt, så passerer

  • Osteoporose

Rygsmerter om morgenen ses hos mange mennesker.

Dette er et ret seriøst tegn, der kan indikere en patologi af rygsøjlen eller farlige sygdomme i indre organer. For at klare denne tilstand skal du kontakte lægen rettidigt, som afgør årsagerne til smerte syndromets indtræden og vælge passende behandling. Så, hvorfor gør lommen skade om morgenen?

Sygdomme i rygsøjlen

Rygsmerter efter at sove eller om natten forekommer ofte nok. Typisk forekommer disse symptomer hos personer, der ikke er aktive nok eller sover i en ubehagelig seng. I dette tilfælde er der en spasme af muskelvæv om natten, hvilket fremkalder smertsyndromet.
Hvis årsagerne ikke er i madrassen, kan lægen mistanke om rygsygdommen. Smerte syndrom i ryggen, som opstår om natten, og derefter passerer, kan indikere degenerative-dystrofiske processer. De ledsager følgende patologier:

  • lændesmerter;
  • spondylolistese;
  • spondylose;

Hvis smertsyndromet er lokaliseret mellem skulderbladene og i den okkipitale region, er det højst sandsynligt, at der er en osteochondrose i den cervikale region. Også lignende symptomer opstår med læsioner af brystet.
Hertil kommer, at ryggen gør ondt efter søvn eller om natten med udviklingen af ​​rygdannelsens deformitet. Sådanne symptomer kan også resultere i postural lidelser, vertebrale deformiteter, systemiske patologier af bindevæv, der involverer leddene.
En person kan udvikle en så farlig sygdom som Bekhterevs sygdom. Det kaldes også ankyloserende spondylitis. Denne lidelse er en progressiv inflammatorisk sygdom, under udvikling af hvilke hvirveldele og blødt væv påvirkes i dette område. Patologi forekommer oftest mellem 30 og 40 år, hvor mænd er mere udsatte for det.
Et karakteristisk symptom på Bechterews sygdom ved den indledende udviklingsstadie er smertesyndromet, der opstår i midter- og sakrumområdet. Den vokser om natten og om morgenen, der forstyrrer en persons søvn. Under udviklingen af ​​sygdommen opstår stivhed i de berørte områder, og motoraktiviteten er begrænset. I dette tilfælde reduceres ubehageligt mærkbart efter opvågnen og udfører forskellige bevægelser.
Som udviklingen af ​​smerte syndrom stiger, strækker sig til andre områder af rygsøjlen. Det kan mærkes mellem skulderbladene på andre steder. I dette tilfælde udvikler personen sig stivhed. Samtidig dannes forskellige deformationer af rygsøjlen.
Det er vigtigt at overveje, at Bekhterevs sygdom har en ugunstig prognose. Efter et stykke taber en person fuldstændig evnen til at udføre bevægelser i rygsøjlen. Deformation af knoglevæv fører til vedvarende invaliditet og invaliditet. Eksisterende behandlingsmetoder kan kun udskyde et sådant resultat for en tid.

Vores læsere anbefaler

Til forebyggelse og behandling af leddssygdomme bruger vores regelmæssige læser metoden til behandling, som bliver populær, anbefalet af de førende tyske og israelske ortopædere. Efter at have studeret det grundigt, besluttede vi at tilbyde det til din opmærksomhed.

Patologi af indre organer

Fælles årsager til smerte syndrom, der opstår om natten i lænderegionen eller mellem skulderbladene indbefatter forskellige sygdomme i de indre organer. De omfatter følgende:

  • nyrer og urinveje sygdomme;

  • patologi i det perifere nervesystem
  • hjerte og vaskulær sygdom;
  • forstyrrelser i lungefunktion
  • leversygdom;
  • pankreas patologi;
  • gynækologiske sygdomme;
  • tumordannelse.
  • For at foretage en nøjagtig diagnose og identificere årsagerne til smerte syndrom, der opstår under søvn og efter opvågnen, skal du kontakte en erfaren læge og gennemgå en detaljeret undersøgelse af kroppen. Når smerten mærkes mellem skulderbladene, indikerer dette ofte en patologi i det kardiovaskulære system.

    Metoder til behandling

    Hvis ryggen gør ondt efter søvn, skal du under behandling af det berørte område sikre fuldstændig fred. Bælter eller korsetter kan ordineres til dette formål. Det er også meget nyttigt at hvile på en hård og elastisk overflade.
    For at forbedre patientens tilstand er det nødvendigt at bruge massage sessioner, fysioterapi, manuel terapi. Det er også meget vigtigt at huske om gymnastik klasser. Specielt udvalgte øvelser vil bidrage til at styrke muskelvævet og genoprette bevægelsen af ​​hvirvlerne.
    Hvis årsagerne til smerte syndrom ligger i de indre organers patologi, er det meget vigtigt at eliminere effekten af ​​den provokerende faktor.

    Har du ofte problemer med rygsmerter eller ledsmerter?

    • Har du en stillesiddende livsstil?
    • Du kan ikke prale af en kongelig vogn og forsøge at skjule din buk under tøjet?
    • Det lader til dig, at det snart vil passere sig selv, men smerterne øges kun.
    • Mange metoder er forsøgt, men intet hjælper.
    • Og nu er du klar til at udnytte enhver mulighed, der vil give dig det efterlængte velvære!

    Et effektivt middel findes. Læger anbefaler Læs mere >>!

    Ryggen gør ondt i morgen efter en drøm

    Under søvn genopretter en person fuldstændig fysisk og psykologisk styrke. En fuld hvile gør morgenen slags, og en ny dag fuld af nye begivenheder og følelser. Rygsmerter om morgenen ødelægger ikke kun planer, men er også tegn på forskellige alvorlige sygdomme. Det faktum, at smerten ses hver morgen, er en lejlighed til at konsultere en læge. Selvom morgensmerterne i bageste område passerer om dagen, kan du ikke ignorere dette problem.

    Årsager til formiddagssmerter

    Den menneskelige rygrad er konstant i spænding. Hver dag undergår han fysisk stress af varierende intensitet. Hvis nogen komponent er beskadiget (knogler, led, muskler), opstår der ubehag og smerter om morgenen. Der er mange grunde til, at ryggen gør ondt efter at have sovet. Nogle af dem kan nemt fjernes uden medicinsk indblanding, for andre er det nødvendigt at gennemgå diagnostik og konsultere en læge.

    Sovebetingelser

    Søvn giver mulighed for at slappe af alle menneskets systemer og organer. En ubehagelig seng, en madras er hovedårsagen til smerte symptom om morgenen. Sengen skal understøtte den fysiologiske tilstand af ryggen. For blød eller for fast en madras fremkalder en forkert position af en krop i en drøm, derfor har nogle muskler ikke hvile og dermed rygsmerter om morgenen.

    Hvis der er et ordentligt organiseret sovested, forårsager en ortopædisk madras med normal stivhed en ubehagelig pose som årsag til rygsmerter efter søvn. Nyttig søvn på ryggen med hævede og let bøjede ben. Legemets position, hvor der ikke er muskler i klemme, organerne er i ro, er der ingen overskydende spænding og hjælper med at genoprette kræfterne. I mangel af andre årsager vil rygsmerter efter søvn ikke blive vist.

    overanstrenger

    Efter arbejde med intensiv fysisk anstrengelse, især hvis det er usædvanligt for kroppen, er der rygsmerter om morgenen som følge af muskelbelastning. Overekspression ledsages af myositis. Denne grund er den mest almindelige. Det kræver ikke medicinsk intervention, det sker ikke dagligt, så går det alene. For at lindre tilstanden anbefales den lokale anvendelse af salver, cremer, der lindre smerter. For at undgå denne tilstand bør du overvåge fordelingen af ​​belastningen under træning. Hvorfor i en drøm gør ryggen stærkt ondt, hvis der ikke var overbelastning. Ofte hos patienter med en passiv livsstil, der har stillesiddende job, har musklerne smerter fra, at de faste er i samme position. Hvorfor gør min ryg ondt om morgenen? Musklerne har ikke tid til at hvile og komme sig.

    Overtrædelser i rygsøjlen

    Hvis alle de samme søvnbetingelser ikke påvirker vækkelses- og rygsmerter om morgenen, kan årsagerne være i rygsygdomme. Hvor skal man starte søgningen efter en grund? For en komplet diagnose skal du besøge et traume og en neurolog. Allerede efter at medicinsk historie er indsamlet, vil lægen ordinere en formodentlig diagnose og sende den til analyse. Den mest almindelige årsag er osteochondrose.

    Om morgenen efter søvn fremstår stivhed i dorsale muskler, en klar smerte i rygsøjlen. Det er svært for ham at skifte fra en vandret position, så patienten forstyrres af ubehagelige fornemmelser. Osteochondrosis gør ryggen ubøjelig, ufleksibel. Hver dag er der brug for mere tid til at afstemme arbejdsmiljøet. Lumbal regionen bliver oftest sygdommens genstand, men andre varianter er også mulige. Når sygdommen er påvirket af cervikal rygsøjlen, er ryggen stærkt skadet mellem scapulae. Et karakteristisk træk ved osteochondrose er smerte med fliser i enhver retning, hurtig træthed, et ønske om at tage en vandret position. Akut smerte forekommer selv med en lille hoste, ryggen kan blive syge til enhver tid.

    Forstyrrelser af leddene

    Ikke alene forårsager rygsøjlen lænden ondt efter søvn. Med alderen ændres brusk, fedtet forsvinder, de gnider og bryder. Degenerative ændringer giver stor ubehag, Denne sygdom kaldes artrose. Berørt af alle leddene i kroppen, herunder de intervertebrale diske. Komplet opsving af bruskvæv er umuligt. Men med rettidig behandling nedsætter lægen ødelæggelsen, smertestillende medicin øger patientens livskvalitet. Ved rettidig medicinering forstyrrer ikke stærk, skarp rygsmerter om morgenen.

    • Læs også: Rygsmerter efter køn

    Udskyet traume

    Lang tid efter det overførte spinal traume, gør ryggen ondt om morgenen. Dette er ikke en naturlig betingelse, da traume er en stor stress, selv i mangel af alvorlig skade, går smerten ikke i lang tid. Læger noterer sig ikke altid straks konsekvenserne af traumer. Ved den mindste mistanke skal du søge lægehjælp. Før man undersøger lægen, anbefales en sparsom livsstil til patienten, det er umuligt at løfte vægte, gøre skarpe bevægelser, sove i den mest komfortable stilling. Det er forbudt at tage medicin uden at ordinere, at udøve terapeutisk gymnastik.

    Sygdomme i indre organer

    Smerten opstår ikke kun med problemer med rygsøjlen og det muskulære skelet. Det signalerer krænkelser i de indre organer. Ofte er smerten aktiveret ved at falde i søvn. Bestråling af smerte forhindrer formuleringen af ​​en nøjagtig diagnose. Patienten ved ikke, hvorfor ryggen virkelig gør ondt.

    Inflammatoriske processer i nyrerne giver rygsmerter om morgenen samt lever- og galdevejssygdomme. Hvis din ryg gør ondt efter at have sovet i scapula området, er dette en grund til at mistanke om inflammatoriske processer i lungerne (bronchi), især hvis du har hoste. En anden variant af udviklingen af ​​begivenheder - krænkelser i det kardiovaskulære system. Hvorfor har kvinden en lænkel om morgenen? Dette er et af symptomerne på en krænkelse af det reproduktive system. Næste morgen kan forstyrre smerten af ​​en neurologisk natur. For den korrekte diagnose er det vigtigt at kontakte en erfaren læge, der vil ordinere et sæt tests.

    Smerter i graviditeten

    Under graviditeten gør en kvinde ofte ondt i ryggen umiddelbart efter søvn. Hendes krop ændres, genopbygges. Vær ikke bange, alt vil komme sig igen efter fødslen. Den voksende baby i livmoderen skifter midtpunktet for den fremtidige mor, ændrer gangen, der er hurtig træthed, det er svært at vælge en behagelig pose til at sove. Ofte gør en rygsmerte i lænderegionen skade i gravide kvinder.

    Diagnostiske metoder

    Hvis lænen gør ondt om morgenen, bør du altid konsultere en læge, især terapeuten. Efter indsamling af anamnese og udnævnelse af primære undersøgelsesmetoder (urinanalyse og generel blodanalyse) vil specialisten vise den videre retning for diagnosen. Hvis testresultaterne er rolige, er der ingen akut inflammatorisk proces, blod biokemi er ved at blive gjort. For at opdage kardiovaskulære sygdomme, er EKG udført. Disse undersøgelser hjælper med at afskære sygdomme i indre organer. I mangel af terapeutisk sygdom henvises patienten til en traumatolog og neurolog.

    Den næste fase af studiet af rygsøjlen, vil Radiografi vise sin generelle tilstand, tilstedeværelsen af ​​intervertebral brok, processerne for deformation af det bruskvæv. Denne metode er desværre ikke altid vejledende. Han undersøger kun det osteoartikulære apparat. Ikke alle ændringer er rettet på røntgenstrålen.

    Der er et alternativ. Magnetisk resonans eller computertomografi viser, hvorfor patienten har rygsmerter om morgenen. Denne metode er mest effektiv. Knogler og led er set fra alle vinkler, men det er mere sandsynligt at finde årsagen til problemet. Elektromyografi bruges til problemer med det muskulære korset.

    Metoder til behandling

    Afhængigt af den påviste sygdom ordinerer lægen behandlingen. I alvorlige tilfælde går patienten til hospitalet. De fleste af de samme sygdomme, hvor rygsmerterne i lænderegionen kræver en hjemmepleje. Hvis rygsmerter kun var et symptom på en terapeutisk sygdom, udføres en specifik behandling, og smertestillende midler ordineres til ryggen. I tilfælde af osteochondrose kræves refleksbehandling og massage. For effektiviteten af ​​behandling for rygskader er fuldstændig hvile foreskrevet, ofte må patienten kun være i vandret stilling. I fremtiden behøver du et korset eller bælte.

    Som du ved, er den bedste behandling forebyggelse. Hvis en person oplever rygsmerter efter søvn, bør han undgå overanstrengelse, løft ikke vægten, ikke overkøl. Aktiv livsstil, gymnastik, svømning har en positiv effekt på rygsituationen.

    Hvorfor har lænen såret kvinder om morgenen?

    Hvis efter en drøm lænken gør ondt, er årsagen ikke altid den forkerte position af kroppen i en drøm. Selvfølgelig, når der opstår smerte regelmæssigt, skal du se en læge. Efter at have overleveret alle analyser, vises det komplette billede af en tilstand af ryg og rygrad. Rygsmerter er ofte vejledende for den indledende fase af forskellige sygdomme i ryggen.

    Selvfølgelig er den mest almindelige årsag til, at lænderne i kvinderne i morgen er såret, ligesom mænd, en stillesiddende livsstil. Om morgenen klager mange, at det er svært at komme ud af sengen, men udleverer tilstanden tilbage til normal.

    Mulige årsager til rygsmerter om morgenen


    Meget ofte rygsmerter er et symptom på osteochondrose, såvel som andre patologier, som forstyrrer mekanismen for bevægelse af rygsøjlen, muskler eller ledbånd. Selv små ændringer i rygsøjlens små led i lænderegionen kan føre til smerte. Så det skal huskes.

    Vær opmærksom! Hvis smerten i lænderegionen er forårsaget af rygsygdomme, vil den give ind i peritoneum og endda ned i underlivet.

    Generelt er det ret vanskeligt at bemærke manifestationer af osteochondrosis i lænderegionen i de tidlige stadier. Foruden rygsmerter skal der tages hensyn til følgende forhold:

    • en følelse af konstant træthed;
    • ubehag ved bøjning fremad;
    • det er om morgenen at det gør ondt;
    • smertens fornemmelser øges gradvist;
    • smerter begynder snart at optræde ved nysen eller hoste;

    Forkerte holdninger under søvn

    En af de hyppige årsager til, at det gør ondt om morgenen er kvindens lænde - det er en drøm på ryggen i den forkerte stilling. Smerten i nederste ryg øges med søvn på ryggen, strækker ud benene.

    Også årsagerne kan tilskrives og rygskader. De mest almindelige her er to muligheder: Overbelastning af ryggen eller tilstedeværelse af ødem.

    Samtidige sygdomme

    I lænderegionen er organerne i det kvindelige reproduktive system. Den allerførste betingelse, på grund af det, som ryggen kan skade om morgenen er hos kvinder - det er graviditet. På grund af vægtforøgelse øges belastningen på lænderegionen. Det er vigtigt i denne situation at bære en særlig bandage for at støtte ryggen.

    Ofte gør lænken ondt i kritiske dage. Desuden overholdes dette ikke hos alle kvinder. Sådan smerte påvirker dem, der har væskeretention i kroppen. Generelt under menstruation er der en generel forsinkelse, og det fører også til vægtøgning. Men hvis en kvinde spiser meget sød og salt, har nyresygdom, så væsken dvæler i mere.

    Hvad skal man gøre for at slippe af med morgenmorgen

    Vigtigt! Det er bedst ikke at engagere sig i selvmedicinering, men at rådføre sig med en læge for at finde ud af den specifikke grund til, at om morgenen lænder kvinder eller mænd. At behandle i en sådan situation er det nødvendigt for traumatologen eller neurologen.

    Oftest er behandling foreskrevet et kompleks, herunder refleksologi, manuel terapi, besøg i fysioterapiprocedurer. Al denne eksponering er nødvendig for at slappe af musklerne. Når smerten kan fjernes, så er visse øvelser til fysioterapi øvelser bestemt foreskrevet.

    Vær opmærksom! Gør øvelser for at styrke leddets ledbånd og muskler først, efter at smerten helt er gået.

    Ofte udpeger lægen i tilfælde af permanent lændesmerter en særlig korset. Det er vigtigt at forsøge at holde rygsøjlen i den rigtige position hele tiden.

    Kort. Hvorfor smerter lænen om morgenen?

    1. En stillesiddende livsstil.
    2. Sov på ryggen og strækker benene.
    3. Krænkelse af kropsholdning.
    4. Overdreven kropsvægt.
    5. Sygdomme i rygsøjlen.

    Rygsmerter, uanset årsagen, siger, at visse muskelgrupper oplever ubehag. Smerten er stærk om morgenen, fordi musklerne er blevet løst i lang tid i en position. Ved midten af ​​dagen, når mobiliteten øges, passerer smerten gradvist.

    Forresten fører ukorrekt krop til asymmetrisk muskelkontraktion. Dette kan også være årsagen til rygsmerter om morgenen. På grund af denne årsag opstår smerte ikke kun i nedre ryg, men i livmoderhalsen (observeret oftere).

    Hvis du ikke er første gang om morgenen for at være opmærksom på smerter i lumbalområdet, skal du altid aftale en læge. Det er muligt, at der er nogle degenerative ændringer i rygsøjlen. Hvis du bemærker dem i et tidligt stadium, kan du påvirke situationen.

    6 grunde til rygsmerter om morgenen. Forholdet til sygdomme

    Artikel Navigation:

    Rygsmerter ses periodisk i hver person. Muskuloskeletale lidelser betragtes som almindelige årsager, men andre faktorer er også mulige. Tilnærmelser til at identificere kilden til smerte er forskellige, ligesom behandlingsmetoderne er. Derfor, hvis din ryg gør ondt i morgen i bagenden og derefter passerer, skal du se en læge for kliniske anbefalinger.

    Typer af smerte og dens årsager

    Mekanismer for udvikling af lændepine smerte - genstand for opmærksomhed fra forskere. I strukturen for at søge lægehjælp tager smerte på nedre rygsøjlen en førende position. Hvis det varer mindre end 6 uger, anses det for akut, mere end 3 måneder - kronisk.

    Risikoen for forekomst er øget:

    • statiske statiske belastninger;
    • sygdomme i fordøjelsessystemet;
    • patologi af thoracic hulrum;
    • virkningen af ​​vibrationer på arbejdspladsen;
    • løft af varer.

    Afhængig af sygdommens art er der nociceptiv (lokal), neuropatisk og psykogen smerte. Det kan være "uspecifikt", fremkaldt af muskuloskeletale lidelser uden at påvirke rygsøjlen og "specifik". Sidstnævnte udelukker ikke udseendet af en alvorlig sygdom. Bør være opmærksom på den progressive formiddags stivhed, stivhed i rygsøjlen, smerter i lænderegionen.

    Symptomer på en trussel, der bestemmer den mulige udvikling af en bestemt smerte:

    • traume tilstand
    • smerter i ryggen, der opstår under søvn eller er værre;
    • krænkelser af bækkenorganerne
    • følsomhedsforstyrrelser;
    • feber;
    • begyndelsen af ​​vedvarende ømhed i ryggen til 15 år og efter 50 år.

    For at forstå, hvorfor patienten har rygsmerter om morgenen, og så går alt til lægen under en primær undersøgelse, han kan ordinere en yderligere diagnostisk undersøgelse, hvis der er "symptomer på en trussel".

    Den specifikke karakter af smerte er resultatet af infektiøse processer, muskelskader, stofskiftesygdomme og skade på nervesystemet. Udseendet af smerte om natten, udtalte morgenstivhed indikerer undertiden en reumatisk sygdom.

    Ikke-specifik smerte i rygsøjlen er karakteriseret ved et godartet kursus. Det er forbundet med overbelastning af muskler, ledbånd, led og intervertebrale diske. Det omfatter smertsyndrom forårsaget af spondylose, spondylarthrose.

    Forkert kropsholdning i sengen

    Dårlig søvn påvirker en persons fysiske aktivitet negativt og beskadiger rygsøjlen. Med en hvilken som helst metode til søvn er det vigtigste at rette rygsøjlenes bøjninger, reducere det indre disktryk, slappe af rygmuskulaturen. En ukorrekt kropsholdning under hvile fører til at strække muskler og skiver på den ene side og kompression på den anden. Lændehalsen lordose fortsætter, musklerne slapper af dårligt, kroppen hviler ikke. Om morgenen gør ryggen ondt.

    Forkert madras

    Nat kan forårsage en traumatiserende bælte i nedre ryg, hvis du bruger det på en ubehagelig seng, uden at ændre kroppens position. Smertsyndrom om morgenen er forbundet med muskelspasmer. Om natten skal ryggen føle sig godt tilpas. For at gøre dette har han brug for en hård seng. Fordel for en sund krop og rygsøjle - en ortopædisk madras med medium stivhed.

    Fysisk overarbejde eller hypotermi dagen før

    I risikogruppen for lændebrystsmerter er personer, hvis arbejde er forbundet med at løfte vægte, utilstrækkelige belastninger (gymnaster, slalomister, tennisspillere). I tilfælde af mislykkede bevægelser eller løft af belastninger under arbejdet opstår mikrotraumatisme af ledbåndsapparatet og overbelastning af lændermusklene. På hypotermi reagerer de nogle gange med reflekspasmer. Når de bliver reduceret, forskydes hvirvlerne. Afslapning er umuligt, da smerter øger krampe.

    Muskeldystrofi

    Dårligt arbejdende, svækkede eller atrofierede muskler udfører ikke funktionen af ​​hæmodynamiske pumper helt. På grund af deres atrofi kan de ikke levere den rigtige mængde blod til knogler, skiver og led. Der er stagnation i skibene nær hvirvler og leddene. Akkumuleret blod med lymfe forårsager intramuskulær hævelse, hvilket fremkalder smerter i lænderegionen.

    Sygdomme i indre organer

    Den ikke-vertebrogeniske karakter af rygsmerter om morgenen skyldes interne faktorer. Somatiske sygdomme indbefatter funktionel patologi i fordøjelseskanalen. Blandt sådanne smertefulde syndrom er de, der er forårsaget af nefritis og renal kolik, i spidsen. Smerten er skarp, forstærket, når man forsøger at ændre kroppens position. Det ledsages af en stigning i temperatur, kuldegysninger, overdreven hyperhidrose. Angrebet opstår pludselig. Ubehagelige fornemmelser i lumbalafdelingen forårsages ikke kun af nyresygdomme, men også af pankreatitis, cholecystitis og ulcus i duodenalsåret.

    Vertebrogeniske årsager

    Siden morgen gør ryggen ondt på grund af muskuløs overbelastning. Mindre almindelig smerte skyldes osteochondrose. I denne sygdom er årsagen til smertesyndromer dystrofiske forandringer i nær-vertebrale bløde væv og ledbånd. Efter opvågnen mærkes en stivhed i ryggen. Den passerer, da motoraktiviteten stiger. Osteochondrosis elsker bevægelse.

    Det vigtigste symptom på spondylosis er smerte, som intensiverer om aftenen, forstyrrer søvn. Fravær af en bestemt fysisk belastning, søvnmangel afspejles i den muskulære rammes tilstand, intervertebrale diske. At rehydrere (mæt med fugt) og genoprette musklerne har brug for mindst 9-11 timers søvn.

    Personer med lændebarkosiose skal sove på højre side. På siden af ​​ryggenes deformation øges krumningsvinklen, og på den modsatte side - falder. Med venstre krumning er det bedre at ligge på højre side.

    Forkert position under søvn er årsagen til dårlig sundhed om morgenen.

    Særlige smerter hos kvinder

    Rygsmerter hos kvinder skyldes patologiske abnormiteter forbundet med tab af knoglemineraldensitet i osteoporose. Det skyldes mekanisk kompression af ledbånd og muskler, refleksspænding i ryggenes muskler. Sårhed i denne sygdom er mindre udtalt om morgenen. Det sker på grund af skarpe sving, tyngdekraft, under hosting, nysen, øger med fysisk aktivitet.

    Gravide kvinder lider ofte af smerter i ryggen. Malady kan manifestere sig i de første måneder af graviditeten. Dette skyldes produktionen af ​​hormon relaxin, som fremkalder blødgøring af ledbåndene, afslapning af bækkenbundens led. I anden og tredje trimester virker mekaniske faktorer. På grund af uterusvæksten er sacrummet forskudt, lændehalsen lordose stiger, de intervertebrale rum i lænderegionen falder. På sene vilkår knuses rygsøjlen af ​​fosteret.

    Smerter hos mænd

    Smerter om morgenen er typisk for ankyloserende spondylitis eller Bekhterevs sygdom. Det er lokaliseret på niveauet af taljen og sacrum. Opstår i en hvilestilstand i anden halvdel af natten. Den er reddet om morgenen, ledsaget af en stivhed i rygsøjlen. Sænker eller passerer efter træning, et varmt brusebad. Sygdommen udvikler sig hos 20-30 årige mænd.

    Unge mennesker har diskogen smerte - lumbago.

    Synes på grund af overbelastning af lændehvirvelsessystemet, hernierede intervertebrale diske eller medfødte anomalier af hvirvlerne. Skærer ved bevægelse, ændring af kroppens stilling (rejser sig op fra sengen).

    Sæt med foranstaltninger

    Fjernelse af ubehagelige symptomer og opretholdelse af daglig aktivitet er hovedopgaven for rygsmerter. Efter fjernelse af specifik patologi anvendes smertebehandling. Det er vigtigt at inddrage patienten i behandling for at forklare årsagerne til sygdommens udseende, terapeutiske taktikker.

    Førstehjælp

    For at lindre smerter i lumbalområdet bør ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) anvendes.

    I den akutte fase reduceres:

    • fysisk aktivitet
    • vægtløftning;
    • tvunget langvarigt ophold i en sidde eller liggende stilling.

    Bevarelse af motoraktivitet favoriserer forbedring af vævsernæring og genopretning.

    undersøgelse

    Grundlaget for korrekt diagnose er en omhyggelig historie. Ved undersøgelsen er det vigtigt at udelukke smerter, som skyldes somatisk sygdom, infektiøs og inflammatorisk proces, kompression og psykogen sygdom. Klinisk tegn - øget smerte i rygsøjlen under bevægelse, palpation, perkussion af strukturerne i vertebralmotorsegmentet. En standard neurologisk undersøgelse opdager en læsion af rygmarv og nerve rødder.

    Instrumentale undersøgelsesmetoder omfatter røntgenstråler, CT og MR.

    Nonspecifik morgen lændepine smerte forårsager ikke en stigning i kropstemperaturen, er ikke forbundet med at spise. Disse symptomer indikerer behovet for at gøre biokemi, en generel analyse af blod og urin, undersøgelse af indre organer, ultralyddiagnose.

    video

    Morgen udøve hvordan man slippe af med rygsmerter

    behandling

    Smerter i lændehvirvelsøjlen om morgenen kræver kontrol af den behandlende læge. Udviklingen af ​​sygdommen er farlig ved alvorlige komplikationer, dannelsen af ​​intervertebrale brok, fører til parese og lammelse. Ved valg af behandling tages der hensyn til de samtidige sygdomme, arten af ​​risikofaktorer for uønskede hændelser.

    Det anbefales at bruge muskelafslappende midler i kombination med NSAID.

    Dette omfatter træningsterapi, massage, refleksologi.

    Rygsmerter i lændehvirvelsøjlen, som er ledsaget af overtrædelse af tarm og blærefunktion, lammelse af de nedre lemmer, tab af følelse undertiden kræve neurokirurgisk behandling.

    forebyggelse

    Personer med overtrædelse af kropsholdning skal huske reglerne. Undgå ubehagelige faste stillinger under arbejdet. Ved løft af genstande fra gulvet skal benene bøjes og ikke ryggen. Ved hårdt arbejde bør du bære en speciel korset. Det anbefales at begrænse opholdet i siddestilling, da belastningen på rygsøjlen øges to gange i forhold til stående stilling.

    At vane mig selv til at sidde direkte, hele tiden for at se en kropsstilling.

    For at forhindre tilbagefald, er der gået løbende svømning eller terapeutisk gymnastik.

    Smertsyndromet, der opstår under søvn og nedsætter efter opvågnen er således et tegn på bindevævets patologi, resultatet af en ubehagelig stilling i sengen eller en konsekvens af udviklingen af ​​en somatisk sygdom.

    Rygsmerter om morgenen

    Hvis lænden smerter om morgenen

    Du vågner op på vækkeurets klokke, og den første ting du føler er en smerte i nedre ryg. Skarpe eller smertefulde, tilbageholdende bevægelser eller svage - det er altid ubehageligt, fører til ubehag og får dig til at lide.

    Hvis du mener statistikken, er sådan smerte kendt for næsten halvdelen af ​​den voksne befolkning i landet. I grund og grund har patienter ikke travlt med at lave en aftale til en høring med en læge. Du tror, ​​lidt fanget, med hvem det ikke sker!

    Ved optagelse til en specialist falder de oftest, når tiden går tabt, når det er nødvendigt at sluge håndfuldene af de stærkeste lægemidler og endda at udføre kirurgisk indgreb. Er det muligt at bringe dig selv til denne stat?

    Hvad skal jeg gøre?

    Hvis der opstår smerte om morgenen regelmæssigt, skal du undersøge. Men før det, skal du se dig selv i et par dage, måske endda skrive et stykke papir på papir: Hvad er der ved at bekymre sig, hvad er smertens art, når det sker, og når det går. Vær opmærksom på, hvordan den fysiske belastning påvirker: smerter øges næste morgen eller omvendt falder.

    Hos hvem og i hvilke tilfælde er der morgenpine:

    Mennesker, der fører en livsstil med lav aktivitet, falder ofte i stressede situationer.

    Hos kvinder efter overgangsalder og under graviditet

    Hos personer, der har visse patologier af indre organer

    Dem, der besætter den forkerte stilling af kroppen under søvn.

    Uden bevægelse er der intet liv

    Ikke underligt de siger: hvad der ikke virker - dør. Så er vores muskler: under hypodynamien de atrofi. Og smerten i dette tilfælde - den første klokke, der siger behovet for straks at tage sig af dig selv.

    Med stillesiddende arbejde, prøv at komme op oftere, gå ud af kontoret, regelmæssigt træne øvelser fra komplekset af "ubemærket" gymnastik, gør fitness og glem ikke at lave øvelser om morgenen. På vej hjem, forlad sporvognen eller bussen tidligere til 1-2 stop og gå hjem til fods.

    Venter på barnet

    Smerter, som regelmæssigt optræder i underkroppen under graviditeten om morgenen, bør være opmærksom. Dette kan være en inflammatorisk proces, der forekommer i nyrerne eller endda renal kolik. Og hvis der er andre tegn (feber, hyppig vandladning, hævelse, misfarvning af urin) - straks informere den behandlende læge om det. Undersøgelsen vil nødvendigvis afsløre årsagen til uopsættelsen.

    Ofte forekommer sådanne smerter hos helt raske gravide kvinder. I kroppen opstår fysiologiske forandringer, maven stiger, trykket på indre organer og kar øges, og som følge heraf opstår der smerte. Der er ikke noget du kan gøre - du bliver nødt til at udholde det. Ukontrolleret indtagelse af smertestillende medicin i dette tilfælde kan senere koste barnet dyrt.

    osteochondrose

    Interessant: De fleste af patienterne er kvinder, men den mest alvorlige osteochondrose forekommer hos mænd. På grund af for store belastninger på rygsøjlen i intervertebral brusk, forstyrres metabolismen, de bliver tyndere og deformerede, komprimerer kar og nerver - der opstår smerte. Og morgensmerter efter opvågnen er det allerførste tegn på en begyndende sygdom. Denne sygdom i rygsøjlen er ikke dødelig, men ekstremt ubehagelig. Et kraftigt fald i livskvaliteten, begrænsninger i bevægelse, smertefulde smerter, der kan intensivere eller omvendt svækkes, hvis patienten ændrer kroppens position.

    Smerter opstår om morgenen, og på sine andre sygdomme: knogleskørhed, slidgigt, ankyloserende spondylitis, skoliose, reumatoid arthritis, iskias, lumbago, benigne og maligne tumorer lokaliseret i denne del af kroppen, mikrotraumer og skader af lændehvirvelsøjlen.

    Morgen smerter i nedre ryg og sygdomme, der ikke er relateret til rygproblemer

    Inflammatoriske nyresygdomme (pyelonephritis, nephrolithiasis) og autoimmun natur (glomerulonephritis) kan også føre til rygsmerter efter opvågning. Ofte efter udløbet af blæren passerer. Arten af ​​smerte (det kan være både akutte og trække) ændres ikke med en ændring i kroppens stilling, i udførelsen af ​​bevægelserne. Med nyrekolik stråler smerten ofte (giver) til underlivet. I dette tilfælde er der næsten altid ændringer i vandladningen.

    Såsom smerten er i følgende sygdomme: tuberkulose, slagtilfælde, pancreatitis, aortaaneurisme, blindtarmsbetændelse, galdeblære patologi, endometriose (hos kvinder), og andre sygdomme.

    Stille til søvn. Ortopædiske anbefalinger

    Læger-ortopædere anbefaler at sove på deres side, skulderen skal ikke hvile på puden, men på madrassen. Og selve puden skal have en lille størrelse og en rektangulær form og passe mellem skulder og hoved. En madras og pude er bedre at købe ortopædisk.

    Hvis der er en vane med at sove på maven eller ryggen, skal du gradvist slippe af med det. Under søvn i disse positioner lider det menneskelige muskuloskeletiske system store overbelastninger.

    Indtagelse af smertestillende medicin

    Det er kun tilladt efter henvendelse fra lægen. Selvadministration og behandling fører kun til ophør af smerte. tager disse stoffer ikke indflydelse på årsagen, men nogle gange forårsager komplikationer og har en negativ indvirkning på menneskers sundhed.

    forebyggelse

    Som du kan se, er der mange grunde til sådan smerte, derfor er det bare nødvendigt at gennemgå en checkup for korrekt at identificere sygdommen og udføre kvalitetsbehandling.

    Tja, hvis du er blandt de heldige mennesker, der har en forandringsproces i bevægeapparatet mere lige begyndt, finde en god specialist fysioterapeuter og næste mandag begynde et nyt liv, hvor der ikke er plads inaktivitet. Men der er altid tid til at besøge poolen og motion. Bare overdriv det ikke!

    Forfatteren af ​​artiklen: Doctor of Medical Sciences, terapeut Mochalov Pavel Alexandrovich

    Hvorfor gør min ryg ondt om morgenen efter søvn og hvordan man behandler sådan smerte


    Rygsmerter om morgenen kan tale om mange patologier i kroppen og ved første øjekast ikke altid forbundet med rygsøjlen. Livsstil, langvarigt arbejde i tvunget stilling, ukorrekt udvalgte sengetilbehør - kan også være et svar på spørgsmålet om, hvorfor ryggen gør ondt efter at have sovet.

    Ubehag i ryggen om morgenen efter søvn kan forekomme hos mennesker i enhver aldersgruppe af forskellige årsager, herunder sunde, der ikke tidligere har klaget over deres helbred.

    Årsager til rygsmerter om morgenen

    Det er vigtigt at vide! Læger er chokerede: "Et effektivt og overkommeligt middel til ledsmerter eksisterer." Læs mere.

    Rygsmerter kan skyldes forskellige faktorer:

    Eksterne faktorer

    Disse er rimeligt nemt eliminerede grunde:

    • Forkert kropsposition om natten. Hvis rygsøjlen er under søvn i en tvungen position, ikke svækket, det forårsager muskelspasmer i ryggen, og som en konsekvens - ømme, nagende smerte symptomer i morgen i hals og bryst område mellem skulderbladene, i lænden.
    • For blød madras. Hvis madrassen er ikke en ortopædisk adskiller overdreven blødhed og lethed, rygsøjlen når sover på en seng som det falder og er i ikke-fysiologiske position, som også er en årsag til stress i ryggen om morgenen. En madras er ønskelig at vælge mellemstivhed, med et godt fyldstof, der understøtter ryggen i anatomisk korrekt form. For børn, hvis rygsøjle og dets system kun dannes, er der brug for ortopædiske madrasser.
    • Lav eller høj pude. Lav puder bruges til at sove kun hos børn op til et år. Hvis du sover om natten ved lav eller høj pude, kan det føre til spændinger i den cervikale segment af rygsøjlen, muskelspasmer og smerter i dette område, der ikke passerer, ikke kun om morgenen, men også i løbet af dagen.

    Interne faktorer

    Dette er en række sygdomme og patologiske tilstande af rygsøjlen og artikulærsystemet

    osteochondrose

    Den mest almindelige årsag til, at ryggen gør ondt efter at have sovet. Osteochondrose - et generisk navn af degenerative processer i brusk og knogler i ryghvirvler, hvilket fører til deres deformation, klemning af nerverødderne, nedsat blodforsyning og innervation af organerne i området af rygsøjlen og andre systemer. Rygsmerter efter søvn kan være et af tegnene, der direkte peger på osteochondrose som årsag til morgenmorgen.

    Afhængig af læsionsstedet kan symptomerne forekomme i forskellige dele af ryggen og udstråle til andre dele af kroppen:

    • Cervikal osteochondrose er præget af smerter i nakke og nakkepind, med en tilbagevenden til området mellem skulderbladene og skulderen. Hovedpine, synsforstyrrelser, svimmelhed og følelsesløshed i hænder og overkrop er også almindelige.
    • Thorakisk osteochondrose manifesteres af smerter i brystet og ryggen, med moderat og derefter udtalt intensitet. Når du trækker vejret ind, når du prøver at rejse op eller ændre din kropsholdning, er der en smerte i brystet som en interkostal neuralgi. Bortfaldet af thorax segmentet ved symptomer ligner manifestationer af astma og angina.
    • Lænde smerter og lændesmerter er bestemt af spændingen i taljen, styrkelse af disse symptomer under bevægelse i lænden - når patienten vippes eller drejes som observeret intestinal og mavesmerter.


    Fælles sygdomme

    Også kan være ledsaget af ømhed i ryggen om morgenen, fordi natten i hvile de berørte fælles er uden bevægelse, hvilket forværrer sin stivhed på grund af betændelse og forårsager sammentrækning af ledbånd og muskler, som giver symptomer i den første bevægelse. Som motoraktivitet begynder leddet at arbejde fuldt ud, og smerten går forbi.

    1. Bechterews sygdom. Det påvirker rygsøjlens ledd, forårsager smerter i kirtlet og iliacområdet. Etiologien af ​​sygdommen er ikke blevet endelig fastslået.
    2. Reumatoid arthritis En autoimmun inflammatorisk sygdom, der påvirker bindevæv, herunder brusk i leddene.
    3. Slidgigt. Degenerativ-dystrofisk kærlighed af brusk i led. Lokalisering af smerte afhænger af stedet for det patologiske fokus.
    4. Spondylarthrosis. Påvirker facetforbindelsen, med neurologiske lidelser. Når spondyloarthrose er startet, kan smerter i ryggen måske ikke passere enten om morgenen eller den følgende dag.

    Muskelspasmer

    Selv de "forsømte" problemer med leddene kan helbredes derhjemme! Bare glem ikke at smøre det en gang om dagen.

    Rygsmerter efter en drøm kan også skyldes muskelspasmer eller strækninger forårsaget af følgende årsager:

    • Tilstedeværelsen af ​​krumning af rygsøjlen som skoliose, kyphos;
    • Ubehagelig kropsholdning under natten søvn;
    • Stor fysisk anstrengelse på tærsklen, når almindelige sovetimer ikke er nok til at genvinde;
    • Skader eller muskelspændinger forårsager fælles forskydning.

    Separat er det værd at nævne en sådan årsag til problemer med ryggen om morgenen som et computerspilssyndrom, der skyldes en lang tidsforbrug bag en computer med spil. Forekomsten af ​​smerte påvirkes af flere faktorer:

    1. En lang mangel på mobilitet, der forårsager stagnation af blod i ryggen og spændingerne på ryggen.
    2. Samtidig forekommer muskelrammens spænding i tider med stressfulde situationer i spillet.
    3. Realistiske spil kan forårsage psykologisk afhængighed af dem, der direkte påvirker søvnkvaliteten.

    Disse aspekter kan føre til morgensvaghed, smerter i arterne og muskelsmerter i ryggen.

    Andre grunde

    Rygsmerter om morgenen skyldes også følgende sygdomme og tilstande:

    • Tuberkulose. Berører ofte bruskeskiver på hvirvlerne, deformerer dem og forårsager ubehag om morgenen.
    • Sygdomme i mave-tarmkanalen. Mest karakteriseret ved smerte i det nederste segment af ryggen. Ved forstoppelse forekommer smerter i nedre ryg og coccyx.
    • nyresygdom, især inflammatoriske tilstande - pyelonephritis, glomerulonephritis kendetegnet ved, at megen smerte i det lumbale-side region.
    • Nervøse patologier, psykosomatiske fænomener - krampe og spændinger i ryggen kan afspejle de overførte spændinger.

    Hertil kommer, at ryggen gør ondt om morgenen med tilstande som hormonforstyrrelser, osteoporose, osteomyelitis, epidural abscess, traume, slagtilfælde, blodsygdomme.

    Bestem årsagen til smerte i ryggen kan kun være en kvalificeret specialist, især hvis smerten er kronisk og ryggen gør ondt hver morgen. Tidligere skal patienten besøge terapeuten til foreløbig diagnose, så går han til en specialiseret specialist - neurolog, kardiolog, gastroenterolog og andre.

    diagnostik

    Årsagerne til rygsmerter efter en drøm er bestemt af visuel undersøgelse, indsamling af anamnese, visuelle undersøgelsesmetoder, blandt hvilke:

    • Radiografi, CT, MR;
    • elektromyografi;
    • densitometri;
    • EKG;
    • Laboratorieundersøgelser.

    Hvordan man behandler rygsmerter om morgenen

    Det terapeutiske kompleks afhænger af årsagen til smerte om morgenen. Til fjernelse af smertefulde symptomer anvendes medicinsk behandling:

    • Forløbet af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, oftest på basis af indomethacin eller diclofenac, lindrer disse lægemidler inflammation. De kan kontraindiceres, hvis ryggen gør ondt på grund af gastriske problemer, da NSAID kan påvirke mavetarmkanalen i slimhinden. Disse midler anvendes også lokalt i form af salver på huden over læsionen under eksacerbation.
    • Glukokortikosteroider - hormonbehandling i tilfælde af udtalt vedvarende smerte kan også have en virkning.
    • Andre lægemidler rettet mod at fjerne årsagen til smerte efter søvn og udelukkende udpeget af den behandlende læge.

    Som smertestillende behandling anbefales det at inkludere ZB Pain Relief ortopædisk medicinsk gips i terapi. Ifølge de tilgængelige undersøgelser eliminerer plaster både akutte og smertefulde symptomer og påvirker accelerationen af ​​genopretning i sygdomme i ryg og led.

    Til behandling og forebyggelse af sygdomme i leddene og rygsøjlen af ​​vores læsere bruger hurtig og ikke-kirurgisk metode til behandling anbefales af førende reumatologer Rusland, har besluttet at modsætte sig lovløshed af den farmaceutiske og medicin indsendes der virkelig behandler! Vi blev bekendt med denne teknik og besluttede at tilbyde det til din opmærksomhed. Læs mere.

    Metoder til fysioterapi og orientalsk medicin, såsom akupunktur, manuel praksis, stenterapi, massage er også brugt i et kompleks af terapeutiske foranstaltninger til morgenpine, samtidig med at søvnkvaliteten forbedres.

    Hvordan glemmer man smerter i leddene?

    • Fælles smerter begrænser dine bevægelser og hele livet...
    • Du er bekymret for ubehag, crunch og systematisk smerte...
    • Måske har du prøvet en masse medicin, cremer og salver...
    • Men dømmer ved at du læser disse linjer - ikke meget de hjalp dig...

    Men orthopedisten Valentin Dikul siger, at der findes en virkelig effektiv løsning på ledsmerter! Læs mere >>>

    Ønsker du at modtage den samme behandling, spørg os hvordan?

    Hvorfor gør min ryg ondt om morgenen efter at have sovet?

    Vores liv i dag er fuld af belastninger, dynamik og stress. Selv hvis en person sidder stadig hele dagen ved computeren, det er bare for andre mennesker i sit liv, sker der ingenting, for ham det samme - det sverhinteresna, mættet, og til tider fuld af drama. Denne form for "rå stilhed", når musklerne, ledbånd, hele skelettet er i stilheden, og fantasien og overaktive hjerneaktivitet, og starter en kæde af spontane neuromuskulære reflekser, som undertiden fører til sygdomme i bevægeapparatet.

    Hvorfor rygsmerter om morgenen på de tilsyneladende raske unge mennesker til ikke at udsætte sig selv for fysisk stress, endnu ikke har formået at "tjene" aldersrelaterede degenerative lidelser? Vi vil forsøge at svare i slutningen af ​​dette spørgsmål, men vi vil begynde med mere standardmæssige og sædvanlige grunde allerede.

    Årsager til rygsmerter om morgenen

    Den dystrofiske proces i rygsøjlen, som den allerede er begyndt, ophører ikke hver dag eller nat. Årsagen til genoptagelse af rygsmerter om morgenen kan være ret almindelig:

    • Virkning af en bedøvelse

    Om natten sænkes blodcirkulationen og alle processer i kroppen - det kan føre til morgenpulver i musklerne, styrke muskelspasmer og smertefulde fornemmelser

  • I søvn falder kroppens forsvar
  • Sender også natten over transmissionen af ​​nerveimpulser:
  • Derfor, hvis du havde en mild smerte, og du faldt i søvn med den, så bliver alt, hvad der er "ikke nok" i morgen, returneret til dig med interesse.

    Måske forekommer forværring af alle kroniske sygdomme netop om morgenen lige meget.

    Årsagerne til rygsmerter om morgenen kan være mange. Vi vil overveje følgende:

    Årsagen til smerte om morgenen - osteochondrosis

    Meget ofte rygsmerter om morgenen hos dem, der har alle tegn på osteochondrose.

    Smerter efter søvn og andre symptomer kan forekomme i forskellige dele af ryggen:

    • Det gør ondt i nakke og oksepitalområde i skulder og scapula
    • Nemuyut hænder (indtryk, som om han ligger på armen)
    • Der kan være hovedpine og svimmelhed, krusninger i øjnene

    I brystet osteochondrose:

    • I starten er moderat, men så mere og mere intensiverende smerter i ryggen og brystet
    • Interkostale neuralgier, der opstår ved indånding, forsøger at tænde på den anden side eller stå op
    • Symptomer på angina og astma

    Med lumbal osteochondrose:

    • Øger ubehag og smerter i nedre ryg
    • Øget sygelighed under bevægelse, skråninger, bøjninger
    • Smerter i mave og tarm kolik

    Sådanne symptomer efter søvn i osteochondrose samt dens senere tidspunkt (brok) kan være nervøs, muskulære og autonome vaskulær oprindelse

    Morgen rygsmerter på grund af leddene

    Rygsmerter efter søvn er et fælles tegn på rygsygdomme i rygsøjlen:

    Hvorfor opstår der fælles smerter om morgenen?

    I løbet af natten af ​​de deformerede fælles stivhed og muskel-ligamentous kotraktura yderligere forøget, og dermed de første bevægelser levere heftig smerte.

    I de første stadier af sygdommen ophører ledsmerter om morgenen, når bevægelsen begynder.

    Jo mere spondyloarthrose er startet, jo mere tid det tager at forsvinde morgensmerter i leddene

    Muskel smerter i ryggen om morgenen

    Nogle gange efter en lur i ryggen, kan der opstå en rent muskelsmerte. Dette sker af mange årsager:

    • skoliose
    • Muskulær ubalance på grund af kyphosis (stoop), overvægtig
    • En ubelejlig holdning i søvn, for eksempel på bagsiden, med udstrakte ben
    • Før den store fysiske anstrengelse
    • Forskydning af leddene som følge af traume eller muskelspænding

    Computerspil syndrom

    Vi er allerede bekendt med psykogene og stressfulde smerter, men denne mulighed kan ikke nøjagtigt tilskrives enten, eller til en anden. Dette er et fænomen, der kan kaldes betinget computerspil syndrom.

    De moderne børn og unges liv er utænkeligt uden en computer eller spilkonsol. Den hel generation er blevet bragt op på de spil, og dette problem er ikke kun børn - og nok voksne (30-40-årige og derover, og selv pensionister), som kan spille i dagevis.

    Overhold afspilleren. Under spillet, han

    • gentager alle bevægelser af hovedpersonen (afviger til siden, læner sig fremad, hopper sidder osv.)
    • ekstremt belastninger i ekstreme situationer (kampe, møder med monstre)
    • oplever en stressende situation på kritiske øjeblikke i spillet (udsender skrig af rædsel eller glæde)

    Det handler ikke kun om virkningen på psyken og adskillelsen fra virkeligheden - computeren begynder at have en direkte fysisk effekt på personen:

    • Springer arterielt og intrakranielt tryk
    • Visionen forværres
    • Muskelspændingen øges
    • Flimrende skærmen forårsager undertiden konvulsive anfald

    Moderne spil er så realistiske, at en person ikke ønsker at forlade denne verden, hvor han er en helt. I det virkelige liv oplever han komplekser og utilfredshed.

    Det er ikke overraskende, at en drøm for en spiller ofte bliver en fortsættelse af spillet, hvor han bekæmper monstre og undslipper fra nogen.

    Som følge heraf vågner han op efter en brudt pause med hovedpine og muskelsmerter i ryggen. Og det er ikke overraskende: Under spillet og sover spilleren, som stadigvæk, oplevet ikke mindre fysisk anstrengelse end en læsser eller en atlet.

    Selvfølgelig er dette ikke et generelt fænomen, og ikke en appel til at opgive spil eller computeren overhovedet: det er allerede umuligt at forestille os vores liv uden sådanne glæder. Mange spiller spil, sidder ved computeren hele dagen - og oplever ikke rygsmerter om morgenen efter søvn. Men alt har sin tid. Udviklingen af ​​dystrofiske processer og sygdomme forårsaget af inaktivitet og stress sker ikke over natten. Personer er fysisk svage, med en sårbar mentalitet (det er de, der præcist er kontraindicerede lange computer sammenkomster og endnu flere spil) bliver syge før fysisk stærke og stress-resistente mennesker.

    Det betyder, at en person, der ønsker at undgå udviklingen af ​​uønskede sygdomme og tidlige handicap, nødvendigvis skal udbrede hjerneaktivitet og motion, det virtuelle liv og det virkelige liv i sit liv jævnt

    Andre årsager til morgen smerte

    Årsagerne til morgesmerter i ryggen efter at have vågnet op kan også være:

    • Endokrine hormonelle lidelser:
      • undertrykkelse af adrenal funktion
      • utilstrækkelig produktion af østrogen (hos kvinder)
    • Sygdomme i intern udveksling:
      • osteoporose
    • Smitsomme processer:
      • tuberkulose
      • osteomyelitis
      • epidural abscess
    • Reflekterede smerter i indre organer:
      • organer i thorax og mave-tarmkanalen
    • Hæmatologiske sygdomme
    • Udsat traume og lige slag

    Hvis rygsmerter opstår hver morgen efter søvn, indikerer dette alvorligheden af ​​dets oprindelse. Sandsynligvis er dens kilde kronisk, og for at bestemme det kan det være nødvendigt og ikke en specialist. Derfor skal du gå til en terapeut, der efter en foreløbig vurdering af symptomerne vil henvise dig til de rigtige læger

    Meget ofte løses problemet med uforståelig morgen smerte i ryggen af ​​en osteopatisk læge, hvis årsagen er strukturelle anatomiske abnormiteter, for eksempel fælles forskydning.

    Diagnose og behandling af morgensmerter i ryggen

    Diagnosen udføres ved hjælp af:

    • Visuel undersøgelse (fra en ortopæd, neurolog, osteopat og andre læger)
    • Røntgen-, computer- og magnetisk resonanstomografi
    • elektromyografi
    • densitometri
    • EKG
    • Laboratorieforskning

    Rygsmerter behandles afhængigt af diagnosens resultater.
    Det kan være:

    • Anvendelse af ikke-steroide anæstesi
    • Manuel terapi
    • akupunktur
    • massage

    Nogle gange kan du have brug for en psykoneurolog eller specialister i sygdomme i indre organer:

    • Kardiolog, gastroenterologer, urolog, gynækolog osv.

    Video: Hvad skal man gøre med morgen rygsmerter