Lumbalia: symptomer og behandling

  • Artrose

Lændehvirvlen hos en person oplever en stor belastning hver dag, der er forbundet med oprejst. Endnu mere forværrer den forkerte livsstil hos moderne mennesker: lav fysisk aktivitet, overdreven kropsvægt, regelmæssige psyko-stressbelastninger og irrationel ernæring. Alle disse faktorer bidrager til udviklingen af ​​morfologiske forandringer i nedre ryg, hvilket manifesterer sig primært smertesyndrom. Subakut eller kronisk smerte i lændehvirvelsområdet og fik navnet "lumbulgia" (fra de latinske ord "lumbus" - baglæns og "algos" - smerte). Årsagerne til udseendet af lumbulgi, symptomerne på, at dette syndrom manifesterer, samt den diagnostiske tilgang og behandlingsprincipperne, vi vil tale om i denne artikel.

Årsager og udviklingsmekanismer

Sygdomme og tilstande, fordi som der er lumbodynia kan opdeles i 2 grupper - vertebrale (dvs. forbundet med rygsøjlen) og nevertebrogennye (rygsøjlen er ikke relateret).

Vertebrogen faktorer, der kan forårsage rygsmerter er:

  • skoliose (sidekrumning i rygsøjlen);
  • lændesmerter;
  • spondylose (degenerative ændringer i ryghvirvlerne);
  • fremspring af den intervertebrale skive;
  • herniated intervertebral disk;
  • artrose af intervertebrale artikuleringer;
  • musculo-fascial syndrom;
  • stenose i rygsøjlen;
  • Ikke-infektiøse inflammatoriske sygdomme i rygsøjlen, især Bekhterevs sygdom;
  • ustabilitet i lændehvirvelsøjlen.

Med disse sygdomme kan strukturerne i det beskadigede muskuloskeletale system komprimeres af rygerner med de tilsvarende kliniske symptomer.

Nonvertebrogen lumbulgier kan skyldes sygdomme, der er helt irrelevante for rygsøjlen, nemlig:

  • osteoporose;
  • traumatiske skader i rygsøjlen;
  • nyresygdomme (pyelonefritis, urolithiasis, hæmatomer af traumatisk karakter);
  • tarmsygdomme;
  • sygdomme i reproduktive system af mænd og kvinder (livmoderfibre, ovariecyster, endometriose og andre);
  • kardiovaskulære sygdomme;
  • godartede og ondartede neoplasmer (både primær og metastatisk);
  • inflammatoriske processer i mavemusklerne, små bækken, muskler;
  • Infektionssygdomme, især herpes zoster.

Ofte ledsager lumbalia en kvinde under graviditeten. Det opstår i tilfælde af svaghed i ryggenes muskler og er forårsaget af et voksende fostrets tryk på moderens lænderegion.

Lumbalia: symptomer

Forekomsten af ​​et smertefuldt syndrom i lommen føres ofte af:

  • statisk overbelastning (langvarig siddende, stående eller i en anden ubehagelig stilling);
  • hypotermi;
  • overdreven fysisk stress (især løft af vægte);
  • langvarig vandring, især med flade fødder;
  • forvirring af underbenet;
  • iført små sko.

Smerten efter disse former for virkninger kan forekomme straks, og til tider fra det øjeblik patienten begår den handling, der initierer lumbalgien, før starten af ​​ubehagelige fornemmelser i ryggen, går 2-3 dage.

Som det fremgår af navnet på syndromet, er den vigtigste kliniske manifestation af det rygsmerter. Typisk er det mere udtalt på kun den ene side, og stiger kraftigt efter de aktive bevægelser af columna lumbalis (skråninger) eller ophold i den samme position: siddende eller stående.

Patienten har tendens til at acceptere kroppens stilling, lindre smerten: Ligge i sengen på en syg eller sund side (afhængigt af den kliniske situation).

Bøjning er en person med lumblagia meget vanskelig at rette op: For at udføre denne handling sætter han hånden på ryggen og skaber som det var en håndtag.

Smertsyndrom udtrykkes ofte så meget, at det er svært for en patient at gå og udføre tidligere sædvanlige husholdningsaktiviteter: vask, stå ved komfuret, tilberede mad, stryge tøj med jern.

Patienten føler konstant træt i lænden, og derfor har en tendens til hyppige skift af position: Det læner sig på bordet, arme udstrakt, så vil bevæge sig til kanten af ​​sædet, er det presset mod bagsiden af ​​stolen på tværs af bagsiden.

Det er svært at læne sig fremad, og med udviklingen af ​​sygdommen falder bevægelsesvolumen, og smerten bliver konstant, intens, forværret af pludselige bevægelser, hoste, nysen og latter.

I mangel af behandling udvikler den patologiske proces: smerten strækker sig til sacrumområdet, skinken og den nedre ekstremitet. Måske en refleks krænkelse af interne organers funktioner.

I det berørte område af patienten, hans omgivelser eller lægen skelner ikke mindre smertefulde muskeltætheder, hvis palpation forårsager intens lokal smerte og smerte reflekteret, på et punkt fjernt fra skadestedet. Patienten jerker endda i smerte. Dette er det såkaldte symptom på muskelspænding. Det gør det muligt at skelne lumbalia fra andre rygsygdomme med lignende kliniske manifestationer.

En række patienter har et positivt Lasega symptom. Dette er et af symptomerne på spænding, der er manifesteret af øget smerte i lændehvirvelsområdet og langs næsen, hvis lægen hæver patientens lige ben på ryggen. Ved bøjning af benet i knæleddet føler patienten lindring, da smerten forsvinder.

Hvis årsagen lumbalgia blev diskusprolaps, foruden smerte patienten kan klage over følelse kulde i benene, følelsesløshed i dem, og lægen finder sløvhed dybe reflekser i de nedre ekstremiteter, samt bevægelsesforstyrrelser.

Principper for diagnostik

Lægen vil mistanke om lumblagia på tidspunktet for indsamling af klager og data om en anamnese om patientens liv og sygdom. En objektiv undersøgelse af patienten, især en undersøgelse af den neurologiske status, vil overbevise specialisten om hans gætteres troskab. For at finde ud af, hvilken sygdom der udløste udviklingen af ​​lændesmerter, vil lægen ordinere yderligere undersøgelsesmetoder til patienten, hvoraf hovedrollen hører til visualiseringsmetoderne:

  • radiografi af lændehvirvlen eller lumbosakral rygsøjlen;
  • computertomografi;
  • magnetisk resonansbilleddannelse.

På roentgenogrammet er der grove ændringer i rygsøjlens struktur: Tilstedeværelsen af ​​traumatiske skader, indsnævring af mellemvertebrus og knoglevækst omkring dem, osteoporose.

Mere informativ end roentgenografi er computertomografi. Denne undersøgelse giver dig mulighed for at få et tydeligt lagret billede af rygsøjlen og omgivende væv og identificere sygdomme som stenose (indsnævring) af rygkanalen, diskherniation og neoplasmer.

Den mest informative metode til diagnosticering af denne gruppe af sygdomme er magnetisk resonansbilleddannelse eller MR. Det giver mulighed for pålideligt at diagnosticere ændringer i rygsøjlen og de omkringliggende organer: muskler, skibe og nerver.

Desuden kan diagnostiske metoder såsom elektromyografi (EMG) og electroneuromyography (ENMG) anvendes. Med deres hjælp er det let at opdage krænkelser af transmissionen af ​​nerveimpulsen langs muskler og nervefibre.

For at opdage neoplasmer og et infektionsfokus kan en patient få tildelt en scintigrafi. Denne undersøgelsesmetode er baseret på den forskellige absorption af radionuklidet, der indføres i kroppen ved et sundt og patologisk ændret væv.

Hvis der er en mistanke om kompression (fastholdelse) af nerverotten, vil termografi bekræfte eller afvise det. Ved hjælp af specielle infrarøde sensorer måles temperaturen på kroppens to sider: op til det formodede skadested og under det.

Med henblik på differential diagnose af lumbulgi og sygdomme i bukhuleorganerne kan ultralyd (ultralyd) anvendes. Hvis det er nødvendigt at opdage skaderne af enhver muskel, ligament eller sene, skal du undersøge dem direkte ved denne metode.

For at bestemme tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces i kroppen af ​​en smitsom eller ikke-infektiøs natur, der kan forårsage lumbulagia, udføres laboratorieundersøgelser, især en generel blodprøve, urin, reumatologiske forsøg og andre.

Principper for behandling

Først og fremmest bør behandlingen af ​​den underliggende sygdom udføres, hvormed et smertsyndrom i nedre ryg syntes. Afhængig af denne sygdom behandles patienter med lumblagia af neuropatologer, terapeuter eller ortopædere.

For at lette patientens tilstand og fremskynde genoprettelsen anbefales patienten:

  1. Seng hvile. I den akutte periode af sygdommen vil det være meget mere nyttigt for en patient at være i seng i 3-5 dage end at bruge denne gang i en polyklinisk linje eller på søge efter de rigtige lægemidler. Fred er den vigtigste del af behandlingen uden overholdelse af hvilke andre former for terapi ikke vil have den ønskede virkning.
  2. Medicin:
  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller NSAID'er (meloxicam, rofecoxib, diclofenac, nimesulid og andre); disse stoffer bidrager til at reducere sværhedsgraden af ​​den inflammatoriske proces og reducere smerte; lægemidler ordineres kortbane - 5-7, i det mindste - flere dage obligatorisk gastrisk beskyttelse i form af samtidige modtagelse NSAID protonpumpe blokkere (omeprazol, rabeprazol og andre);
  • muskelafslappende midler (sædvanligvis anvendt tolperison, sjældent - sirdalud); slappe af de spasmodiske muskler, reducere manifestationerne af det ovenfor beskrevne syndrom af muskelspænding;
  • vitaminer B (neurorubin, neurobion, milgamma og andre); nære nervevævet, forbedre overførslen af ​​momentum fra neuronen til neuronen
  • diuretika (furosemid, torasemid); Ansøg i tilfælde af vævsødem i
    skadeområde L-lysin escinate, som ud over anti-ødem har en antiinflammatorisk og smertestillende virkning, kan også henvises til lægemidlet i en lignende virkning;
  • lægemidler, der forbedrer blodcirkulationen (pentoxifyllin, nikotinsyre og andre);
  • Antidepressiva og, mindre hyppigt, krampestillende: i tilfælde af tilbagevendende kroniske rygsmerter kronisk administration (6-10 uger), disse lægemidler virker på smerten centre, reduktion af sværhedsgraden af ​​smerte;
  • hondroprotektory (Mukosat, Don, og andre Rumalon) - vozdestvuyut på ledbrusk, det aktiverende metabolisme, og derved delvis udvinding dets struktur og bremse udviklingen af ​​sygdommen; Ansøg lange kurser - 2-3-6 måneder 2-3 gange om året.
  1. Fysioterapi og metoder til alternativ medicin:
  • massage;
  • manuel terapi (blid teknikker);
  • zoneterapi;
  • perkutan elektrostimulering;
  • osteopatiske teknikker;
  • ultralyd terapi;
  • laser terapi;
  • kryoterapi;
  • kinesiotherapy;
  • hirudotherapy;
  • vakuum terapi;
  • spinal traktion;
  • træningsterapi (med rette betragtes som en af ​​de mest effektive metoder til eliminering af kronisk smerte i nedre ryg - hjælper med at styrke musklerne i ryggen og pressen);
  • nogle andre metoder.

Det er værd at bemærke, at nogle af de ovennævnte metoder kan bruges til at lindre smertesyndromet i en akut periode af sygdommen, mens andre - kun når hovedsymptomerne fjernes, og effekten skal konsolideres.

  1. Kirurgisk behandling. Det anbefales, at individuelle patienter i tilfælde, hvor konservativ behandling ikke har haft den ønskede effekt, eller at medicinske metoder ikke kan være effektive i denne sygdom.

outlook

Med lumbal forudsigelse afhænger direkte af årsagerne til hvilke det opstod. I en række tilfælde - prognosen er kun gunstig (symptomerne går tilbage og ikke længere forstyrrer personen) med kun den fremkomne patologiske proces, forudsat at den behandles tilstrækkeligt. Hvis rygsmerter kom på baggrund af kroniske sygdomme i indre organer og rygsøjlen, samt et resultat af skader prognose for positiv eller negativ (sidstnævnte gælder især maligne tumorer som årsag lumbalgia).

forebyggelse

For at forhindre udvikling af smerter i lænderegionen er det nødvendigt at undgå øget stress på rygsøjlen:

  • løft ikke vægte; hvis det er nødvendigt at løfte lasten, må du ikke udføre denne handling, bøje sig over de lige ben og bøje benene i knæene og holde ryggen lige, løft lasten ved hjælp af musklerne på arme og ben og ikke ryggen;
  • At arbejde på computeren for at vælge en behagelig stol med ryggen i anatomisk form;
  • til søvn brug en ortopædisk madras.

Derudover bør du styrke dine rygmuskler ved at svømme, fitness, cykle eller andre sportsgrene.

En aktiv livsstil er også vigtig: gå, dagligt går i frisk luft. Det er nødvendigt at undgå hypotermi og spise ordentligt, kontrollere kropsvægt og ikke tillade vægtforøgelse.

Hvis disse anbefalinger følges, vil risikoen for udvikling af vertebrogen lumbagi blive reduceret betydeligt.

Med hensyn til forebyggelse af non-vertebral lumbargia skal der tages hensyn til dit helbred og straks henvise til en læge om nogen somatisk patologi og overholde hans behandlingsanbefalinger.

Hvad er lumbalregionen af ​​lumbosakral rygsøjlen?

Lumbal rygsøjlen er et syndrom med karakteristiske smerter i lænderegionen. Vises efter beskadigelse af muskelfibre og bruskvæv af intervertebralskiven. Der er muskelspasmer med stor fysisk anstrengelse eller et svagt muskulært rygskelet.

Lumbal lændehvirvelsøjlen og sacral rygsøjlen forekommer med osteochondrose, traume, spondylose, spondyloarthrose.

Hvad er lumbulgi?

Lumbalia er svær rygsmerter ledsaget af forskellige sygdomme i rygmarvene og rygsøjlen. Det sker ved løft af vægte, skarpe tilbøjeligheder, kroniske inflammatoriske processer. Smerter opstår på grund af problemer med rygsøjlen, lændermusklene, indre organer i maveskavheden og krænkelse af nerve rødder. Det kan manifestere sig i nedre ryg, ben, skinker og perineum. Ignorer smerten, du ikke kan, du løber risikoen for handicap eller bliver handicappet. Lumbalgia lokalisering forekommer i fjerde, femte lændehvirvler. Mindre ofte er de øvre hvirvler beskadiget.

grunde

Stor fysisk anstrengelse fører til et stærkt pres på leddene og deres betændelse. I muskler og fascia er der smertefulde zoner. Ved en belastning af muskler føler patienten en smerte i en lænde.

Statisk stress: stillesiddende arbejde, sove i en ubehagelig stilling. Når en person i lang tid er i en ubehagelig stilling, opstår der smertefulde spasmer af muskler i ryggen. Graviditet, hurtig kropsvægt og øget tryk på rygsøjlen. Vævs hævelse opstår på grund af væskeretention. Der er smerter.

Fysisk inaktivitet. Passiv livsform, lille øvelse forringe blodcirkulationen, reducerer elasticiteten af ​​de intervertebrale skiver, muskler svækkes. Der er hypertrofi, hvirvlerne konvergerer og rygsmerterne komprimeres.

Ikke korrekt kropsholdning - forskydning af hvirvler, slid på intervertebrale skivevæv. Som en konsekvens af betændelse og smerte. Overkøling - Kramper i blodkar, kredsløbssygdomme, inflammation i leddene. Overvægt - øget belastning på de intervertebrale diske. Stress - muskelspasmer, kredsløbssygdomme.

Ændringer i rygsøjlen med alderen - musklerne svækker, intervertebralskiverne taber elasticitet, leddene nedbrydes, holdningen forværres. Smerter opstår i halvfjerds procent af de ældre end femogfyrre år.

Skader - kompression frakturer, dislokation af diske, rifter af ledbånd og blødt væv, ødem, øget tryk på rygmarven, akut smerte. Opstår når løfte vægt, falder, styrter.

Osteochondrosis - intervertebral disc wear, ødem, aseptisk inflammation. Fremspring - fremspring af den fibrøse ring af intervertebralskiven. Hernia - udvidelsen af ​​den pulpøse kerne gennem den fibrøse ring klemmer nerverrot og forårsager smerte. Slidgigt - betændelse og øget belastning på leddene i rygsøjlen, sletning af brusk.

Degenerative forandringer i musklerne - svage muskler dårligt støtter rygsøjlen, øget pres på de intervertebrale skiver og led. Rygmarvsskade - forstuvninger, ledbåndsbrud, forøgede afstande mellem hvirvler.

Indsnævring af hvirvelkanalen - degenerative processer i hvirvlerne bidrager til væksten af ​​knoglevæv. Der er smerter i skinkerne og lårene. Cauda equina syndrom - hævede, inflammation, traumer og brok medfører forringelse af funktionerne af bækken organer og nedre ekstremiteter: en krænkelse af vandladning, afføring, lammelse af benene.

Spondylitis er en inflammatorisk sygdom i rygsøjlen. Hvirvellegemet forøger antallet af bakterier og forårsage ødelæggelse påvirket intervertebrale skive reducerer afstanden mellem hvirvlerne. Rygmarvskanalen indsnævres og smerter opstår.

Osteoporose - den berørte hvirvel bliver skør. Afstanden mellem hvirvlerne falder, nerve rødder, radikale arterier og vener presses. Et ødem begynder, en forstyrrelse i forsyningen af ​​rygmarven.

symptomer

  • Smerte, muskelspænding i lændehvirvelsøjlen. Smerte syndrom stiger med statiske, dynamiske belastninger og palpation af det berørte område af ryggen;
  • Patienten kan ikke bøje, bøje ryggen;
  • Akut smerte i lænderegionen når hoste, nysen, skrige, dyb vejrtrækning;
  • Spasmer af ryggenes muskler
  • Skudssmerter, forringelse af følsomhed i underekstremiteterne.

diagnostik

Den behandlende læge bør bestemme årsagerne til sygdommen og yderligere metoder til kamp. Før behandlingens begyndelse udføres en omfattende undersøgelse af patienten. Specialisten diagnosticerer sygdommen, baseret på de karakteristiske tegn. Yderligere specialdiagnostik udføres:

  • Røntgen i flere fremspring;
  • Beregnet tomografi;
  • Magnetic resonance imaging;
  • Uzi.

Typer af behandling

Det er ordineret medicaments, manuel og fysioterapeutisk behandling.

Behandling af lændehvirvelsøjlen opretholder elasticiteten af ​​bruskvæv. Lægen sprøjter muskelspasmerne og genopretter metaboliske processer mellem mus og brusk.

Et akut angreb af smerte fjernes ved hjælp af farmakologiske lægemidler og manuel terapi. Derefter udføres restaureringsstadiet ved hjælp af terapeutiske komplekser af øvelser, massage, refleksbehandling. Kun en integreret tilgang hjælper med at genoprette patientens helbred.

  • Optimer arbejde og hvile
  • Overvåg fysisk aktivitet
  • Brug vitamin D, mineraler, proteiner;
  • Bekæmp dårlige vaner
  • Må svømme, men kun med mild sygdom.

Kirurgisk indgreb

Operationen udføres under generel anæstesi. Fjern de beskadigede dele af brusk, skiver og udskift dem med plader, eger, stivere. Så følger processen med rehabilitering i op til et år. Grundlaget for genopretningsprocessen: kost og afvisning af motion.

medicin

I de fleste tilfælde søger patienter hjælp til at fjerne smerter. Intramuskulær injektion af smertestillende midler og massage.

  • Midokalm, Baclofen, Sirdalud - reducer muskelspændinger, smerter, lette bevægelse;
  • Nimesulide - fjerner betændelse, smerte og hævelse. Reducerer ødelæggelsen af ​​bruskvæv
  • Diclofenac - antiinflammatorisk, analgetisk og antipyretisk virkning;
  • Actovegin, Pentoxifylline - reducerer vasokonstriktion, smertsyndrom, muskelspasmer;
  • Nimesulid-gel, Dip-Relief gel - anti-inflammatorisk virkning. Reducer hævelse;
  • En opløsning af dimexid og novocain - en antiinflammatorisk effekt lindrer smerter i muskler og led. Dybt trænger ind i vævene. Karakteriseret af en stærk analgetisk effekt.

Anbefalinger til behandling af narkotika:

  • Seng hviler;
  • Hård seng
  • Lumbar korset;
  • Komprimerer - opvarmning af salver og uldremme.

fysioterapi

Kortpuls elektroanalgesia - eksponering for korte impulser, blokering af smerte. Pulserende elektriske handling forbedrer blodgennemstrømningen, fjerner mælkesyre.

DiaDynamoterapi - Pulse diadynamiske strømme af forskellige frekvenser. Sensibiliteten af ​​smertestillende receptorer falder, produktionen af ​​endorphiner øges. Forbedrer blodcirkulationen, venøs udstrømning. Reduceret inflammation og hævelse.

Elektroforese - en konstant elektrisk strøm og smertestillende medicin. Koncentrationen af ​​lægemidlet i det berørte område nås, smerten falder.

Magnetolaserterapi - magnetfelt og laserstråling. Reducerer smerte, betændelse, forbedrer regenerering i beskadigede væv.

Magnetoterapi - permanente og vekslende magnetfelter. Reducerer følsomheden af ​​receptorer, giver en smertestillende virkning. Ødemet falder, blodcirkulationen genoprettes.

Ultralyd terapi - ultralyd vibrationer. Karakteriseret af mekaniske, termiske, fysisk-kemiske virkninger på beskadigede væv. Bærer en bedøvende, antiinflammatorisk, vasodilaterende virkning.

Akupunktur reducerer smerter med akupunktur. Der er en stimulering af frigivelsen af ​​kroppshormoner.

Manuel terapi - lindrer muskelspasmer, hævelse. Forbedrer blodcirkulationen, leddets elasticitet.

blokade

Inden for det berørte område af ryggen injiceres et lægemiddel til analgesi. Effekten er op til fire dage. Enkelt blokade - en injektionssession. Kursus - hvert par dage. Kurset kan indeholde op til femten injektioner.

En blokade udføres, hvis patienten har:

  • Alvorlig smerte i lænderegionen
  • brok;
  • Omfattende inflammation af ledbånd, ledd.

Folkelige retsmidler

Opvarmning af den syge del af rygsøjlen med en alkohol komprimering på basis af mælkebøtte blomster, hest kastanje. Smerte er reduceret, blodcirkulationen genoprettes. Varmene opvarmes.

Komprimerer med blade eller peberrodsrødder har en lignende effekt. Opvarmning af beskadigede væv, forbedring af blodgennemstrømningen, nedsættelse af inflammation. Det anbefales ikke at anvende kompresser i lang tid og lægge børn.

Skyl med fedtfedt - forbedrer blodgennemstrømningen i musklerne, reducerer smerten. Harpiksen af ​​nåletræer bruges til slibning og komprimering. Urtealve: Rotte af Comfrey, Althea, Mælkebøtte, Græs - Lavendel, Sabel, Yarrow og Hestetail.

Generelle anbefalinger

  • Hold konstant kig på korrekt kropsholdning, når du står, sidder, løfter og bærer vægte;
  • Udfør hver dag øvelser;
  • Forsøg at undgå skader, hypotermi;
  • Sov på en hård eller halvstiv madras;
  • Fra den sjette måned af graviditeten, brug en bandage;
  • Kontakt din læge.

Træk taljen ved 39 ugers svangerskab, hvad skal jeg gøre?

Injektioner fra radiculitis

Trækker taljen i den 40. graviditets uge, hvad skal jeg gøre?

Træk taljen ved 8 uger af graviditeten, hvad skal jeg gøre?

Lumbalgia: hvad er det, årsagerne og mekanismerne i udviklingen

Smertefornemmelser forstyrrer mennesker i forskellige dele af kroppen. I de seneste år er smerte særlig almindelig i rygsøjlen i rygsøjlen. Årsagerne til dette sæt og enhver smerte i dette sted kaldes lumbulgi.

Hvad er det?

Så lumbalia er en smertefuld oplevelse, der udvikler sig i lænderegionen.

Manifestationer kan enten være permanente eller episodiske.

Baseret på de grunde, der førte til en sådan tilstand, skal smerten nødvendigvis være en grund til at se en specialist, fordi der ud over mindre alvorlige lidelser i kroppen, det kan være et signal, og at kroppen gennemgår mere komplicerede nedbrud. Men alligevel bør manifestationen af ​​lumbagia behandles.

Efter langvarige smertefornemmelser i taljen kan reducere livskvaliteten, begrænse aktiviteten og også påvirke helbred generelt.

grunde

En af hovedårsagerne til patologi er en stor belastning på rygsøjlen. Desuden kan den forkerte livsstil forårsaget af overvægt, utilstrækkelig fysisk anstrengelse, stress, underernæring osv. Forværre situationen. Disse faktorer kan kun have en negativ indvirkning på kroppen, især føre til udvikling af morfologiske forandringer i nedre ryg, der igen manifesteres smertsyndrom.

Lumbalia er opdelt i to grupper i henhold til sygdommens art og sygdomsforløbet:

  1. vertebrogenic (ICD 10), når smerten i rygsøjlen er en patologi.
  2. Nevertebrogennaya, hvis der ikke er nogen forbindelse med rygsøjlen.

Betegnelsen bruges også, når man navngiver smerter i rygsøjlen hos gravide kvinder. Begyndelsen af ​​ømhed er påvirket af muskel svaghed, og det voksende foster sætter pres på lændehvirvelområdet hos den gravide kvinde.

Mekanismen for udvikling

Det meste af sygdommens mekanisme er næsten helt forbundet med radikulært syndrom. Dette forklares på følgende måde: CNS'en får en impuls, når disse rødder og nerver klemmes på grund af mekaniske skader, ofte eller af andre årsager.

Lumbalia kan have en anden karakter, derfor har den flere former:

  1. discogenic. Karakteriseret ved akut smerte, fremkaldt ved fremspring af intervertebralskiven. Det presser på nærliggende væv og producerer en klemning af rygsøjlen. Dette fører til muskelspasmer og udøver dermed pres på nerveenderne. Derefter udsættes patientens ryg- og rygsøjlen for ekstrem smerte.
  2. spondylogenic. Karakteriserer lys og moderat smerte alvorlighed. Efter at have udført øvelsen af ​​den fysiske plan, der overbelaster kroppen med intensiv træning, kan man opleve denne form for lumbali. Ofte er der en sådan sort i unge og børn. Derefter kan det provokere osteochondrose.
  3. Kronisk type en smertefuld manifestation kan kun diagnosticeres, hvis smerten ikke går væk i mere end 10-12 uger. Sådanne smerter er ofte tolerable og intensiveret som følge af træthed, stressfulde situationer, en transmitteret infektion.

Lumbago syndromet kan have ingen, men flere former for manifestation:

  • Levinstons syndrom, som er præget af udseendet af smerte i den del af trekanten af ​​den partitionerede muskel. Smerten er dum, af permanent karakter, der er en følelse af stramhed i dette område.
  • Synd-Williams-syndromet, præget af smertefornemmelser opnået som følge af pludselige bevægelser, hoste, nysen, dyb suk.

Ofte, når en sådan smerte opstår, forsøger mange patienter at anvende salve eller ikke-traditionel medicin, fx poultices, men oftere fungerer ikke sådanne metoder. At engagere sig i selvmedicinering er i dette tilfælde ekstremt urimeligt, og det er absolut nødvendigt at søge lægehjælp.

Lumbulgi: klassificering, typer og risikofaktorer for manifestation af en sygdom

Lumbalia er ikke en uafhængig sygdom, men refererer til manifestationen af ​​smerte, der opstår sammen med forringelser i rygsøjlen og lændehvirvelsøjlen. Hypodynamier, overdreven sportsbelastning, osteoporose, traume osv. Fører som regel til en sådan tilstand. Men ofte hos patienter angiver ømhed ikke alvorlige krænkelser.

Lumbalia, som hovedpine, er et almindeligt fænomen. Manifest sygdom kan forekomme hos patienter i enhver aldersgruppe og selv hos børn. Især i perioden fra 10 til 17 år. Under den såkaldte aktive vækst.

Men oftest forekommer denne sygdom hos ældre over 50 år. Ifølge statistiske data er lændehvirvelområdet lokaliseret i området 4 og 5 lændehvirveler. Dette forklares ved en særlig fordeling af belastningen på rygsøjlen. Øverste hvirvler er beskadiget sjældnere.

Risikofaktorer

Faktorer, der fører til smerter i rygsøjlen, omfatter:

  • forstyrrelser i muskelsystemet
  • microtrauma;
  • ubehagelige tvungne stillinger
  • forgiftning;
  • infektionssygdomme i kroppen
  • sygdomme i indre organer;
  • krænkelse af gangen, for eksempel flade fødder;
  • psykologiske faktorer.

klassifikation

Neurologisk sygdom lumbalia har følgende klassifikation efter type lækage:

  • akut, når smerterne opstår uventet og har en direkte forbindelse med rygsøjlen
  • kronisk, når smerten stiger med stigende, er et signal om en kronisk patologisk proces i væv og rygsøjlen.

Som nævnt kan den neurologiske lidelse opdeles i den vertebrogeniske og den nonvertebrogeniske ved dens strømning og oprindelse. Hver art har et forhold til patologiske processer i rygsøjlen.

Den første type (vertebrogen) kan udvikle sig på grund af:

  • osteoporose;
  • brok;
  • fremspring;
  • skoliose;
  • kyphoscoliosis;
  • lidelser forbundet med rygsøjlen af ​​enhver type;
  • skade eller forskydning af hvirvlerne
  • tumorøse neoplasmer.

Til den anden art (unverebrogen) kan sådanne overtrædelser resultere:

  • nedsat nyrefunktion
  • stretching og muskel traumer;
  • tarmsygdomme og indre organer;
  • mekanisk skade på rygmusklerne;
  • langsigtet antifysiologisk holdning
  • lav herpes;
  • myositis.

Stadier af

Lumbalia er meget behandlet i et tidligt stadium. Hurtigt svar vil tillade at overvinde sygdommen så kvalitativt som muligt og ikke tillade mulige patologier. Hvis du kører med en appel til en specialist, er det ikke ualmindeligt at udvikle et kronisk stadium. Begyndelsen af ​​denne proces begynder 6 måneder efter, at smerterne i ryggen først dukkede op. I den anden fase af sygdommen er patologiske manifestationer i rygsøjlen mulige. Den kroniske periode varer lang tid og forårsager konstant smerter, og med en lille belastning på rygsøjlen kan forværres. For at slippe af med lumbaliets sygdom anvendes kun kompleks behandling, der er foreskrevet af en specialist.

Lumbalia: symptomer og behandling på forskellige måder

Ud over de ovennævnte årsager til udviklingen af ​​smerte kan der også skelnes mellem skarpe bevægelser, hypotermi, ubehagelige kroppsstillinger, f.eks. Under søvn eller en lang tur. Smerten i dette tilfælde er smertende, det er muligt at overføre smertefølelse i benet langs lårets bagside.

Forstærkning af smerte kan opleves med selv de mindste bevægelser, som derefter svækker, og igen genoptages. Diagnostisering af en sådan sygdom som lumbali, symptomer og behandling bør udelukkende bestemmes af en specialist.

Det skal huskes, at en ordentlig behandling af patologi ikke kan udvikle sig til handicap og fuldstændig invaliditet.

symptomer

Behandling af en sådan sygdom er kun ordineret af en læge, på trods af at nogle foretrækker at engagere sig i selvmedicinering ved hjælp af folkemedicin. Men i denne version er det værd at forstå, at der er sundhedsrisici, fordi en fejlagtigt diagnosticeret diagnose kan fremkalde mere betændelse i rygsøjlen og muskelvævet omkring det.

Sygdommens særegenhed og symptomer er af følgende karakter:

  • ensidig smerte i lænderegionen
  • øget smerte som følge af kraftige bevægelser eller et langt ophold i en stilling
  • forbedring af situationen, når du tager en liggende stilling
  • vanskeligheder med at udvide kroppen når vi vippes
  • vanskeligheder ved elementære handlinger: vaskning, vandring, strygning af tøj osv.
  • træthed i lænderegionen.

Når sygdommen skrider frem, får den en permanent karakter, ubehag bliver mere intens, intensiveret selv med latter, hoste og så videre. Hvis du ikke bruger medicinen, der er ordineret af din læge, kan du få smerter spredt til hele området af sacrummet, til benene og til balderne.

I læsionens område kan specialisten eller patienten selv opdage muskeltætheder, der, når de trykkes, har smerter, hvilket kan sammenlignes med et lille stød på strømmen. Dette fænomen kaldes et symptom på muskelspændinger, patienten kan endda starte med smerte, når man undersøger fokus for ubehagelige fornemmelser. Derfor, hvis en lumbalgia sygdom er identificeret, hvis symptomer bestemmes af lægen, er behandlingen ordineret nødvendigvis efter en komplet diagnose.

Hos nogle patienter kan et positivt Laceg-symptom identificeres, hvilket virker som en af ​​indikatorerne for spænding. Det manifesteres af øget ømhed i lændehvirvelsområdet og langs næsen, når lægen forsøger at hæve patientens retben på ryggen. Hvis benet er bøjet på knæet, kommer reliefen, og ubehag forsvinder.

diagnostik

Neurologen undersøger nødvendigvis patienten for at identificere en mulig overtrædelse af reflekser. Også i diagnosticeringsprocessen anvendes følgende enheder: Røntgen, CT, MR, myelografi. Og hvis det er nødvendigt, kan lægen ordinere yderligere undersøgelser.

For at udelukke andre problemer skal du:

  • test af urin, blod;
  • Genital og peritoneal ultralyd;
  • biokemi af blod.

Behandlingsmedicin

Efter at have modtaget de nødvendige resultater af undersøgelsen ordinerer lægen terapi. Det afhænger af sygdomsfasen. Hvis strømningsperioden er akut, anvendes NSAID-præparater, for eksempel Ibuprofen eller Diclofenac.

Komplekset bruger også chondroprotektorer, som har en usædvanlig positiv effekt på brusk, ikke kun i lændehvirvelsområdet, men også på hele organismenes væv. Til sådanne præparater er det muligt at bære chondroitin. Lægen kan også ordinere Beclafen, som tilhører muskelafslappende midler.

Dosering og varighed er lægenes pligt. Det vigtigste, som patienten skal gøre, er at overholde alle de foreskrevne behandlingsregler. Når smerten falder, vil fysioterapi, der omfatter elektroforese, mudderapi, apitherapi, massage, svømning mv. Være tilrådeligt.

Operationel behandling

Når lumbulgia fortsætter i svær form og på overfladen af ​​kredsløbssygdomme, vil abscesser, neoplasmer i rygmarven, så operationel behandling være uundgåelig. I dette tilfælde udføres en operation, der involverer splejsningen af ​​det degenerative segment og implantatet. Et sådant kirurgisk indgreb kaldes spinalfusion og udføres i tilfælde af uacceptabel smerte på grund af ustabil bevægelse af hvirvlerne.

Hvis patienten har intervertebrale brok, fjernes ryggvirvelskiven, og i sin plads anbringes en kunstig. Denne manipulation kaldes en discectomy. Men en sådan operation er ekstremt sjælden, fordi det kan føre til et tilbagefald af lumbargia.

Teknik af Dikul

Populær i dag er Dikuls metode til smerte. Anvendes i dette tilfælde, en specielt designet belastningsplan, som returnerer mobilitet til rygsøjlen. Også sammen med øvelser, det rigtige drikke regime, manuel terapi, akupunktur.

Metodeforløbet består af 3 cyklusser, der hver forefindes til 12 sessioner:

  • Trin 1 er præget af fremstillingen af ​​organismen for belastningen. Her finder respiratorisk gymnastik, yoga, pilates sted.
  • 2 etape indebærer genoprettelsen af ​​muskler, der er ramt af sygdommen, en stigning i blødtvævets tone i dette område.
  • Trin 3 sigter mod at øge mobiliteten af ​​rygsøjlen. Her starter aktive træningssessioner på simulatorer. Derudover modtager hver patient sit eget sæt øvelser afhængigt af kompleksiteten af ​​situationen. Disse øvelser kan udføres hjemme.

Genopretning af hver person kommer individuelt, kan helbredes i 3 måneder, og du kan gentage kurset i flere år til et nummer.

Hvordan man behandler lumbargia med traditionel og alternativ medicin

Egnet til behandling af sygdommen er fysioterapi, der tager sigte på at forbedre patientens tilstand og lindre ham af smerte. Hvordan man behandler lumbali kan kun løses af en læge.

Han udpeger også procedurer, blandt hvilke man kan skelne mellem:

  • diadynamic, når kroppen påvirkes af impulsstrømme med forskellig frekvens og form. Proceduren giver mulighed for alternativ brug af 2-3 typer strømme. Antallet af procedurer pr. Kursus er 5-7, hver manipulation tager ca. 10-12 minutter.
  • Kortpuls elektroanalgesi, hvor der er en effekt af meget korte impulser på det berørte område. I dette tilfælde kan pulsfrekvensen variere fra 2 til 400 Hz. Nok 10 procedurer, der varer 10 minutter.
  • Medicinel elektroforese, hvor administrationen af ​​et lægemiddel til anæstesi forekommer i kombination med en konstant elektrisk strøm. Proceduren tager 15-30 minutter, kurset - 15-20 manipulationer.
  • Magnetolaser terapi, som ved den samtidige effekt på laserskærmens og magnetfeltsområdet bidrager til forbedringen af ​​situationen. Tiden til manipulation er 15 minutter, kurset - op til 15 procedurer.
  • magnetterapi, hvor effekten på kroppen producerer variable og konstante magnetfelter. Kursus - op til 20 procedurer i 15-25 minutter hver.
  • Ultralyd terapi, hvor der bruges ultralydsvibrationer, hvor frekvensen varierer fra 800 til 3000 kHz. Kurset er 6-14 manipulationer i 12-15 minutter.
  • akupunktur, i løbet af hvilken impulser fra nåle passere gennem den smertefulde del af kroppen. Sådanne procedurer udføres i 15-45 minutter, antallet af manipulationer i kurset er 3-15.
  • Manuel terapi tilbringe ved irritation af nerveender. Denne procedure udføres enten af ​​specielle massører eller massører. Kurset når 15 procedurer. Det anbefales at gentage om seks måneder.

Hvordan man behandler lumbali, beslutter specialisten, fordi der er kontraindikationer. De er neoplasmer af både malign og godartet natur, rygsøjler og vævsinfektioner, febrile tilstande, abscesser inden for indflydelsesområdet.

Blockade for rygsmerter

Desuden kan lægen afgøre, hvordan man behandler sygdomslumbulgien, hvis der er uacceptabel smerte i underkroppen, som forstyrrer livets rytme og fratager patienten arbejdskapacitet. I sådanne tilfælde anvendes blokade, som består i indførelsen af ​​et stærkt lægemiddel ind i smerteområdet. Denne medicin kan hurtigt slippe af pine i en periode på flere dage.

Folkemetoder

Traditionel medicin er ikke mindre udviklet til behandling af sygdom. Men det er værd at forstå, at afhængigt af hvordan man behandler manifestationen af ​​lumbali, kan det kun komme til at neutralisere smerten, men årsagen er ikke elimineret.

For at gøre tingene lettere kan du bruge disse opskrifter:

  1. Tre gange om dagen for at gnide det berørte område med aloesaft.
  2. Komprimere fra vasket, tørret og kogt vand efter peberrod, indpakning dem med et uldprodukt til natten.
  3. Gnidning med svinekød er også ledsaget af indpakning af et ømt punkt med et uldsjal.
  4. Anvendelse af den opvarmede ozokerit-sammensætning. Lad det køle af. Ansøgningen udføres 10 dage, en gang dagligt. Termisk procedure er kontraindiceret i nærvær af formationer, der er koncentreret i peritoneum eller lille bækken.

Forværring af smerte kan være, hvis:

  • Følg ikke holdningen, mens du sidder, går;
  • Må ikke deltage i gymnastik, mindst en halv time om dagen;
  • traumatisere og superkolle lænderegionen;
  • skarpe dreje, flytte, løfte tunge genstande;
  • at sove på bløde fjeder senge, det er bedre at give præference til en halvstiv madras;
  • Brug ikke fastgørelsesbæltet, når du udøver aktiv sport, især vægtløftning;
  • Anvend ikke bandagen fra den 6. måned af graviditeten (som lægen har ordineret).

For forebyggelse er det vigtigt at huske de grundlæggende regler:

  • overholdelse af kropsholdning
  • vægtkontrol til løft
  • rationel ernæring med daglig indtagelse af mindst 5 forskellige grøntsager og frugter;
  • Husk sikkerhedsforanstaltningerne ikke kun på arbejdspladsen, men også i hjemmet.

Lokal smerte eller lændebryst lændehvirvelsøjlen: behandling og regler for at forhindre irreversible ændringer

Lumbalia er et kollektivt udtryk for lokale smertefornemmelser i lænderegionen. Blandt alle rygsmerter, som er lokaliseret i lænderegionen, tager lumbargia førstepladsen. Ca. 20% af verdens befolkning lider af lumblagia.

I tilfælde af rettidig behandling stoppes ubehag, patienten føler sig meget bedre. Manglende behandling fører til udviklingen af ​​den patologiske proces, dannelsen af ​​irreversibel skade på knoglen, bruskvæv, nærliggende muskler, nerve rødder. I nogle tilfælde går situationen til handicap.

Årsager til lumbal lumbargia

Mange patienter forvirrer navne på patologiske tilstande: lumbulgi og lumboschialgi. I det første tilfælde er smerten lokaliseret i lændehvirvelområdet, manifesteret af akutte angrebsangreb, der ofte fremkalder hoste, løftevægte, overdreven fysisk anstrengelse. I tilfælde af bestråling af smerte er det et spørgsmål om lumbosciatica.

Lumbalia udvikler sig mod en baggrund af mange negative faktorer. Eksperter identificerer flere patologiske tilstande, der fremkalder smerter i nedre ryg:

  • flade fødder, overvægtige;
  • naturlig ældning af kroppen
  • overkøling af lænderegionen, kroppen som helhed;
  • genetisk disposition
  • mangel på næringsstoffer i kroppen
  • operativ indgreb, forskellige traumatiske skader i nedre ryg;
  • Graviditetsforløbet, hyppig stress;
  • Forkert valg af sko (stramme sko, iført høje hæle);
  • en kraftig stigning i væksten hos børn, unge
  • infektiøse læsioner af rygsøjlen, tilstedeværelsen af ​​systemiske kroniske lidelser.

Lumbalia anses for at være en slags dorsopati, patologi-koden for ICD-10 er M54.5 (den sidste figur angiver lokalisering af smerte).

Hvorfor gør lænken hos kvinder ondt og hvordan man kan slippe af med smerten? Læs de nyttige oplysninger.

Symptomerne på klemning af lændehvirvelen og funktionerne ved behandling af sygdommen er skrevet på denne side.

klassifikation

Vertebrogen lumbalgia (patologi associeret med negative ændringer i rygsøjlen) er opdelt i:

  • osteoporose;
  • spondyloarthrose, osteochondrosis;
  • udtalte deformiteter af rygsøjlen (kyphosis, skoliose);
  • forskellige forskydninger af hvirvlerne, brok;
  • problemer med ryggenes ligamentale apparater;
  • tumor dannelse påvirker rygsøjlen.

Ikke-vertebrogen type (ikke relateret til rygproblemer):

  • muskelstrækning, nyre / lever, andre organer;
  • mekanisk skade på ryggenes muskler
  • lavherpes, myositis.

Ved flowets art er lændehvirvelområdet opdelt i flere typer:

  • skarpe. Ubehagelige fornemmelser opstår pludselig, årsagerne til denne patologi er ofte problemer i kroppen, der ikke er relateret til rygsøjlen;
  • kronisk. Ubehag stiger gradvist, denne form for lumbargi dannes i de fleste tilfælde mod baggrunden af ​​sygdomme forårsaget af rygmarvsskader.

Klinisk billede

Den patologiske proces rækker anden med hensyn til prævalens efter hovedpine. Lumbalia syndrom diagnosticeres ofte hos mennesker over 50 år, men der er tilfælde af ubehag i lænderegionen under ungdomsårene, som er forbundet med hormonelle ændringer, aktiv vækst.

For lændehvirvelsygdomme er symptomerne følgende:

  • ofte ubehagelige følelser er ensidige;
  • På baggrund af klemmerne af nerveenderne forekommer der "skyde" smerter, som negativt påvirker patientens mobilitet;
  • ubehag er værre under hoste, pludselige bevægelser;
  • offeret er vanskeligt at læne sig fremad, men afbøjningen i bagenden og skråninger til siderne er ikke vanskeligt;
  • patienten er svært at rette ud, de hænder, som han lægger på underkroppen, lette denne proces. På baggrund af disse manipulationer er musklerne i lænderegionen overudvidet, krampen øges, hvilket forværrer situationen;
  • Gate bemærkede udseendet af symptomer (skarp smerte dannet i en liggende stilling på ryggen, når de forsøger at bøje knæet ved at løfte den op).

Hvis lumbulgi er dannet mod baggrunden af ​​den intervertebrale brok i lumbalregionen, ledsages ovennævnte symptomer af følelsesløshed i underekstremiteterne, nedsat motoraktivitet hos begge ben.

diagnostik

Standardskemaet til diagnosticering af lændesygdomme:

  • undersøgelse af patienten af ​​en neurolog. På dette stadium afsløres smertenes karakter, tilstanden af ​​lændehvirvelsmusklerne vurderes, specialisten undersøger motorens og sensoriske funktion;
  • radiografi. Fotografiet viser den eksisterende vertebral skade, deres deplacement, medfødte misdannelser af rygsøjlen, tilstedeværelsen af ​​tumor og nabohvirvellegemerne. En erfaren læge kan bemærke starten på ødelæggelsen af ​​hvirvlerne, som er karakteristisk for osteoporose;
  • CT giver dig mulighed for at se lignende ændringer i knoglevæv, som i radiografi, men mere tydeligt;
  • MR. Læger ser staten ikke kun af knogle- og brodannelser, de kan vurdere skader på bløde væv, nerve rødder, skibe;
  • generel analyse af urin, blod. Udført, når mange lidelser er mistænkt, gør det muligt at bestemme forekomsten af ​​inflammatoriske processer.

Efter at have modtaget resultaterne bekræfter eller bekræfter lægen lumbalia, udpeger et individuelt behandlingsforløb.

Healing foranstaltninger

Først efter at have fundet ud af årsagen til lumbargia, ordinerer lægen behandlingen.

Behandlingsordningen varierer i hvert enkelt tilfælde, men en standardliste over medicin, der lindrer lumbal ubehag er udpeget:

  • muskelafslappende midler (Midokalm, Baclofen). Midlerne er designet til at lindre muskelspasmer, hæmmer spændingens spænding, perifere systemer. Behandlingen fortsætter indtil fuldstændig lindring af ubehag;
  • NVPS (Nimesulid, Naise). De har antipyretisk, smertestillende, antiinflammatorisk virkning. Medicin forhindrer ødelæggelse af brusk, anvende korte kurser
  • vasodilatorpræparater. Eliminer indsnævring af blodkarrene, hvilket er årsagen til muskelspasmer;
  • lokale bedøvelsessalver, geler (Nimesulid-gel, Deep Relief). Midler reducerer puffiness, viser lokalbedøvelse, snyakayutbetændelse.

Fysioterapeutiske procedurer

Det er vist i de fleste patologier forbundet med lændesmerter:

  • magnet. Kroppen påvirkes af permanente og vekslende magnetfelter, de er designet til at udløse biokemiske reaktioner. Cellemembraner bliver mere opfattende, hvilket letter deres ernæring. På grund af dette er blodcirkulationen etableret, lændehvirvelområdet er bedøvet, puffiness fjernes;
  • ultralyd terapi. Antag virkningen på det beskadigede område af kroppen af ​​ultralydsvibrationer ved en bestemt frekvens. Virkningen af ​​manipulation: vasodilator, smertestillende, resorptiv
  • lægemiddelelektroforese. Medicin i kombination med en elektrisk strøm forbedrer ernæringen af ​​væv, narkotika trænger ind i epicentret for den patologiske proces;
  • akupunktur. Indførelsen af ​​særlige nåle i smertefulde punkter fremmer muskelafslapning, lancering af metaboliske processer og markeret anæstesi i lænderegionen.

Terapeutisk træning, naturlige stoffer er ikke tilladt i alle tilfælde. Lumbar lumbodynia dannet på baggrund af en række forskellige årsager, men eliminering af de negative faktorer vil bidrage til at holde op med smerte, at normalisere motorik. Brugen af ​​smertestillende medicin alene vil give en kortvarig effekt, mens hvirvlerne og de nærliggende væv vil fortsætte med at blive forringet.

Fare for sygdom

Smerter i patologi begrænser markant mobiliteten, hvilket påvirker patientens livskvalitet negativt. Forsøg på kroppen for at lette ubehag kan føre til forstyrrelse af kropsholdning, klemme af indre organer, dannelse af forskellige lidelser, for eksempel osteochondrose, intervertebral brok.

Den manglende behandling fører til spredningen af ​​smerter i bagdelsområdet i underekstremiteterne, som er forårsaget af klemning af nerveenderne. Ofte lumbulgia ledsages af urologiske, gynækologiske lidelser, problemer med tarm og fordøjelseskanalen. I betragtning af faren for lumbargia, når de første tegn på patologi dukker op, besøg straks lægen, tage sig af behandlingen.

Hvordan og hvordan man behandler ryggenes hemangiom? Se på udvælgelsen af ​​effektive terapier.

Effektive metoder til behandling af spondylarthrose hos lumbosakral rygsøjlen opsamles i denne artikel.

Følg linket http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/ishias.html og lær om de særlige egenskaber ved den medicinske behandling af iskias i sciatic nerve.

Nyttige anbefalinger

Rygsygdomme er et af de få, der kan forhindres ved at udføre forebyggende anbefalinger:

  • sport. Træn gradvist, behøver ikke at løfte tunge stænger, den bedste mulighed - gør med træneren. Over tid opbygger du nok muskelmasse, at lumbulgi ikke ligefrem opstår.
  • I tilfælde af langvarig ophold i en stilling udfører du regelmæssigt en kort afgift. Der er øvelser, der kan gøres i en siddestilling, sådan manipulation anbefales at udføres under fly eller lange ture;
  • pas på kropsvægt. Fedme fører til en stigning i belastningen af ​​rygsøjlen, det forsinker metaboliske processer, der skader blodcirkulationen, andre funktioner i kroppen;
  • meget vigtig seng. Skaffe en ortopædisk madras, hvor musklerne vil være så afslappede som muligt, vil rygsøjlen optage den korrekte anatomiske position under natsøen. Puden skal også være lav.

Video - et sæt øvelser for at lindre svær rygsmerter med lumbargia: