Magazine sektioner

  • Osteoporose

I løbet af den pågældende sygdom forsvinder den korrekte form, fleksibiliteten af ​​de intervertebrale skiver: deres gradvise deformation opstår. Afstanden mellem hvirvlerne falder, hvilket fører til klemning af nerver, udvikling af smertefulde fornemmelser. Af alle dele af rygsøjlen påvirkes lumbosakralet oftest af disse patologiske ændringer.

Årsager og tegn på lumbal osteochondrose - hvordan manifesterer sygdommen sig?

Denne sygdom opstår på grund af utilstrækkelig fordeling af belastningen på rygsøjlen. Dette er hovedårsagen til at diagnosticere lumbal osteochondrose.

Der er mange faktorer, der kan forårsage sygdommens udseende

  • Passiv livsstil. Dette omfatter mennesker, der fører en overvejende stillesiddende livsstil. I siddende stilling slapper korsets muskler af, hvilket øger belastningen på lændehvirvelsøjlen.
  • Inflammatoriske fænomener, som er lokaliseret i leddene i rygsøjlen.
  • Fejl i funktionen af ​​det endokrine system, hormonel ubalance.
  • Alvorlige infektionssygdomme, der påvirker knoglerne, leddene (tuberkulose, osteomyelitis).
  • Mangler i arbejdet i mave-tarmkanalen, hjertet.
  • Livsstil, der er forbundet med tungt fysisk arbejde (læssere, vægtløftere, bygherrer).
  • Ujævn arbejdsstilling, forkert gang.
  • Dårlig bruskdygtighed (arvelig faktor).
  • Medfødte patologier forbundet med ryggen / skeletets struktur. Afvigelser i muskuloskeletals funktion.
  • Fedme.
  • Ubalanceret arbejdstilstand og hvile.
  • Age. I mennesker efter at have krydset den 50-årige grænse bliver de intervertebrale diske mindre elastiske, mindre mobile.
  • Forgiftning ved kemikalier.
  • Flad fødder. Med den korrekte struktur af foden i gangprocessen absorberer stødbelastningen belastningen. Hvis der er en flatfoot, opnås en maksimal belastning på de intervertebrale skiver, hvilket fører til deres deformation, ødelæggelse.
  • Skader på ryggen.

Symptomer på den pågældende sygdom er opdelt i tre grupper

Refleks tegn (smertefulde fornemmelser). Har flere manifestationer

  • lumbago. Det stammer fra en skarp bevægelse (hoppe i højden, løber, hoste). Sådan smerte er paroxysmal (lumbago). Under dette angreb passerer patienten kroppen fremad, forbliver i denne stilling i en vis tid: forsøger at rette ud med en ny bølge af smerte. Lumbago opstår som et resultat af klemning af nerve rødderne.
  • lumbodynia. Smertefulde fornemmelser, der opstår i regionen af ​​nedre ryggen, er af stigende karakter. Indledningsvis føler patienten et vist ubehag, der kan udvikle sig til en stærk, regelmæssig smerte. Årsagen til lumbargia kan være en stillesiddende livsstil, overdreven fiznagruzki. Lumbago kan udvikle sig mod en lumbago-baggrund.
  • iskias. Smertefulde fornemmelser spredes langs næsen. Det primære lokaliseringssted er nedre ekstremiteter. Dette fænomen forekommer, når rygmarven på rygmarven sidder fast. Hvis motorfibre er involveret i den destruktive proces, oplever patienten muskelspasmer, muskelsvaghed. At ignorere disse symptomer kan føre til muskelatrofi i fremtiden.

Radicular syndrom. Karakteriseret af følgende manifestationer:

  • Benens hud taber periodisk følsomhed;
  • patienten klager over at skyde smerter i underkroppen;
  • der er fejl i svedningssystemet.

Koreshkovo-vaskulære tegn. Synes mod baggrunden for at klemme blodkar. På patientens side bemærkes følgende klager:

  • feber / kold i underbenene
  • lette prikkende / opbyggede smerter i fodområdet;
  • hævelse (når venerne komprimeres).

Manglende tilstrækkelig behandling kan udløse et rygsmerter, hvor der er mulighed for delvis / fuldstændig lammelse af underekstremiteterne samt alvorlige funktionsfejl i bækkenorganerne.

Lumbal osteochondrose har negativ indflydelse på hvirvlerne: Over tid er deres forskydning mulig. Denne overtrædelse kan fremkalde en række negative fænomener.

  • Mangler i interne organers arbejde, genitourinary system.
  • Hyppig træthed.
  • Svaghed.
  • Irritabilitet.

Symptomer på lumbosacral osteochondrose afhængig af graden - hvordan er sygdommen diagnosticeret?

Baseret på sættet er styrken af ​​manifestationen af ​​kliniske tegn, den pågældende lidelse opdelt i flere grader. Den første (indledende) grad - let, den tredje - tunge.

Lumbal osteochondrose i 1 grad

Det er kendetegnet ved de vigtigste symptomer.

  • Lumbago (lumbago), som opstår på grund af en ablation af kapslen på disken (intervertebral).
  • Hævelse af væv.
  • Spasm af muskler.
  • Regelmæssig smerte.

Ved 1 grad af lumbal osteochondrose kan patienten have yderligere symptomer forårsaget af kompression af karrene, nervernes rødder.

  • Efterligning af lidelser relateret til nyrernes arbejde, mave-tarmkanalen.
  • Periodisk smerte i maven, som forekommer imod en baggrund af krampe i mavemuskulaturens muskler.

Lumbal osteochondrose i 2. grad

For denne grad af lumbal er osteochondrose også karakteristiske manifestationer.

  • Regelmæssig smerte (lumbalgia). Stedet for smerte lokalisering, som kan have forskellig intensitet, er den nederste del af ryggen.
  • Ikke-standard mobilitet i leddene i rygsøjlen. Et stramt bandage i taljen kan kortvarigt forbedre patientens generelle tilstand, reducere smerte.
  • Mangler i arbejdet (ikke altid) af interne organer. I nogle tilfælde kan en patient med lumbal osteochondrose opleve bronchial astma, fejl i funktionen af ​​galleudskillende / urinveje.
  • Smertefornemmelser i nedre lemmer, der går i retning af sciatic nerve.

Lumbal osteochondrose i 3 grader

Med denne sygdomsgrad er kirurgisk behandling nødvendig, ellers kan lammelse og død forekomme.

Funktioner er også i tredje grad af lændehals osteochondrose.

  • Deformationer i rygsøjlen: krumning højre / venstre (skoliose); arching fremad (lordose), arching af lænderegionen (kyphosis).
  • Konstante, stærke, akutte smerter, der får sig til at føle sig ved den mindste fysiske aktivitet (forandring af stilling, hoste, nysen).
  • Hævelse af muskelvæv, ledbånd.
  • Periodisk / regelmæssig mangel på følsomhed i nederste del af bagagerummet (nedre ryg, ben, fødder).
  • Mangler i arbejdet i genitourinary system.

Metoder til behandling af lumbal osteochondrose

Valget af behandlingstaktik for den pågældende sygdom vil afhænge af graden af ​​osteochondrose, tilstedeværelsen af ​​yderligere sygdomme, patientens generelle tilstand og andre faktorer, der nødvendigvis vil blive taget i betragtning af den behandlende læge.

  • For at eliminere osteochondrose i lumbalafdelingen er der behov for en integreret tilgang.
  • Terapeutiske foranstaltninger (intensitet, varighed) bestemmes af niveauet for forsømmelse af den pågældende patologi.

Lægemiddelbehandling af lumbosacral osteochondrose - effektive lægemidler

Hvert år udvikler forskere nye lægemidler, der hjælper med at stoppe symptomerne på lumbal osteochondrose. Den følgende liste over stoffer er ikke standard, den kan variere. Men til dato, i kampen mod manifestationer af denne sygdom, læger ofte bruger visse medicin.

  • Chondroprotectors (Collagen Ultra, Teraflex, Flexinovo). Suspendere destruktive processer i rygsøjlenes bruskvæv, der finder sted for at være i sygdommens indledende fase.
  • Anti-inflammatoriske (ikke-steroide) lægemidler (Meloxicam, Nyz, Diclofenac, Indomethacin). De er vant til at behandle den anden grad af lumbosacral osteochondrose. Denne gruppe af lægemidler kan anvendes i form af injektioner (intramuskulære), tabletter, salver (Diklak gel 5%), rektal suppositorier, kapsler (Diclobber Retard), opløsninger. I tilfælde af forværring af sygdommen kan patienten ordineres Lornoxicam i pricks (16 mg / dag).
  • Miorelaxanter (Tolperisone, Tetrazepam, Midokalm, Tizanidin). Hjælper med at fjerne ubehag forårsaget af øget muskel tone.
  • Vasodilatorer (Actovegin, Pentoxifyllin, Lipoic Acid). De hjælper med at forbedre blodcirkulationen, forhindre stillestående processer, minimere risikoen for infektion i kroppen.
  • Lokale anæstetika. Ved stærke, konstante smerter udfører læge-anæstesiologen blokade. En opløsning af novocain (lidokain) + hydrocortison injiceres i smertestedet ved hjælp af en speciel nål. Smerten passerer med det samme, forstyrrer ikke i flere uger. Brug kun denne blokade i ekstreme tilfælde: det har mange negative konsekvenser.
  • Vitamin-mineralske komplekser (Alfacalcidol, Calcium D3 Nycomed). Ofte udpeget til ældre patienter med det formål at øge styrken af ​​sener, ledbånd.

Massage med lumbal osteochondrose af lumbosacral afdeling

Denne behandlingsmetode vil være nyttig i den subakutiske fase af den pågældende sygdom. Ved hjælp af massage er det muligt at fjerne smertefornemmelser, slippe af med muskelspænding, hærdning.

Massage skal udføres på en sund (ikke på den berørte!) Side. Patienten under manipulation er placeret på en flad, hård sofa på underlivet. En pude / pude er placeret under maven. Det er også nødvendigt at hæve patientens skinner (ved 45 grader). Panden skal hvile mod en hård overflade.

Til massage er det bedre at bruge specielle produkter (olier, cremer, lotioner), der har opvarmningsegenskaber eller gennemføre en session umiddelbart efter termiske procedurer (sauna, sauna).

Til dato er der mange massage teknikker, fremhæve de vigtigste.

  • Strøg. Der er flere typer slagtilfælde: krogformet, tværgående fladt, ventilatorformet, der slutter i symmetriske slag i brystmusklerne.
  • Klemme. Det udføres i forbindelse med strækning. Takket være denne massageteknik er der spænding af musklerne.
  • Æltning.
  • Rystelser.
  • Gnide. Ofte bruges til at forbedre arbejdet med sener, ledbånd, led.
  • Punkt effekt. Ikke hver massør er i stand til at udføre proceduren for teknikken til at bestemme virkningen.

Terapeutisk gymnastik eller LFP til lumbal osteochondrose er et sæt øvelser til lumbosakral ryggen i video.

Hele komplekset af fysiske øvelser, der anvendes til diagnosticering af lændehals osteochondrose, bør fremme lumbale rygsøjlens mobilitet.

Terapeutiske øvelser vil ikke være effektive, hvis øvelserne udføres fra sag til sag. Hovedprincippet i træningsterapi er regelmæssighed. Konstant præstation af et bestemt sæt øvelser vil bidrage til at eliminere destruktive processer i intervertebrale led.

Det er forbudt at producere træningsterapi i nærvær af akut smerte. Ved svær smerte anbefaler lægerne sengeluder + iført specielle korsetter. Med tilbagetrækning af smerte kan du prøve medicinsk gymnastik.

Fysioterapi med osteochondrose i lænderegionen

Denne metode til konservativ behandling er en af ​​de mest effektive. Men for at opnå det ønskede resultat skal du bruge meget tid. Brugen af ​​flere former for fysioterapi hjælper med at fremskynde genopretningen. Denne behandlingsmetode har mange kontraindikationer, der ikke kan ignoreres. Ofte ordineres fysioterapiprocedurer for børn, gravide, ammende mødre, ældre patienter.

  • onkologiske sygdomme;
  • akutte stadier af osteochondrose
  • alvorlig funktionsfejl i centralnervesystemet
  • traume af stedet, hvor fysioterapi skal udføres.

Hidtil har en række fysioterapiprocedurer været populær i behandlingen af ​​osteochondrose i lændehalsdivisionen.

  • Ultraviolet stråling. Det patologiske sted er påvirket af varme, hvilket hjælper med at forbedre blodforsyningen, eliminere spasmer og fjerne smerte.
  • Magnetoterapi, elektroforese. Anvendelse af fremgangsmåden består i at udsætte den smertefulde del af det magnetiske / elektriske felt rygsøjlen. Ved sagde udsættelse kan udvikle metabolisme af organismen, fjerne (helt / delvis) betændelse, for at fremskynde heling.
  • Laser terapi. Tilstanden af ​​de berørte spinale nerverødder er væsentligt forbedret på grund af virkningen på dem af en helium-neon udledere.
  • Balneoterapi. Den vigtigste komponent, der bruges til at gennemføre den fysioterapi, der er under behandling, er terapeutisk mudder, mineralvand.
  • Detensor terapi (mekanisk rygsøjle strækning). Faktisk med svær smerte i ryggen.

Folkemedicin for lumbal osteochondrose

Denne behandlingsmetode indebærer anvendelse af salver, mel, kompresser, der indeholder lægeplanter. Sådanne lægemidler hjælper med at reducere inflammation, eliminere smerte. Anvend folkemæssige midler til behandling af lumbal osteochondrose, fortrinsvis med forsigtighed: En allergisk reaktion kan forekomme / udvikle sig.

Ofte i kampen mod sygdommen bruge gnidning, komprimerer.

    • Tinktur af rød peber: til gnidning af de smertefulde sektioner af taljen. For at forberede stoffet blandes 1 spsk. vodka (fortyndet medicinsk alkohol), 20-25 gr. tørret paprika. For at insistere (periodisk omrystning) er disse ingredienser nødvendige i 5-7 dage.
    • Camphor + sennep: Til daglig slibning inden du går i seng. Forberedelse af produktet skal blandes sennepspulver (50 g.), Camphoralkohol (50 ml.), Medicinsk alkohol (90-100 ml), Stivede æggehvider (3 stk.). Efter omhyggelig blanding skal der opnås en flydende salve.
    • Honning + aloe: til kompresser på bagsiden (2 gange om dagen). For at forberede dette middel skal du bruge honning (100 ml.), Fortyndet medicinsk alkohol (150 ml), Aloesaft (50 ml). Før brug skal denne blanding infunderes i 10-12 timer.
    • Roed af peberrod + alkohol: til gnidning af det berørte område af ryggen. For at forberede dette produkt blandes rotsaften af ​​hestensrad, medicinsk alkohol i lige store mængder. Efter slibning skal det behandlede område pakkes.
    • Juice af hvidløg + svinekødsfedt (1: 2): til gnidning i de smertefulde zoner i taljen.
    • Kålblad fjernet af tykke årer: til kompresser. Før påføring af kålblad skal sænkes i varmt (ikke over 60 C) vand. For at løse bladet på lenden er det muligt ved hjælp af bandage / gasbind. Efter ændring af arkets farve kan proceduren gentages.

Forebyggelse af lumbal osteochondrose

Forebyggelse af den pågældende sygdom indeholder en lang række aktiviteter.

Korrekt ernæring. Kosten skal være afbalanceret og lavt kalorieindhold. Det anbefales ikke at arrangere måltider oftere end 6 gange om dagen. I en daglig kost bør visse fødevarer overveje.

  • Fisk (hav).
  • Vegetabilske fedtstoffer (olivenolie, linolie).
  • Mejeriprodukter med et minimum indhold af farvestoffer, sukker.
  • Retter, som omfatter gelatine (gelé, gelé).
  • Brusk af dyr (kan bruges til at tilberede de første retter).
  • Friske frugter og grøntsager.
  • Grønne.
  • Mineralvand.

Det vil være nyttigt at tage (1-2 gange om året) vitamin-mineralkomplekser.

Aktiv livsstil

  • Svømning.
  • Daglige vandreture.
  • Gymnastik øvelser (også egnet til gravide).

Udfører enkle fysiske øvelser (15-20 minutter om dagen), der sigter mod at styrke musklerne i ryggen.

anmeldelser

Tilstrækkelig ernæring. Dabbling med mad (især skadelig) var umuligt. Alt er kun nyttigt, frisk eller dampet. Lægen rådede til at forberede en forkølelse af svinør / hale. Der i brusk indeholder nogle nyttige stoffer, der hjælper med at håndtere osteochondrose. Om natten (selvfølgelig!) Snacks er forbudt!

Bandage. Nødvendigt nødvendigt for dem der har problemer med ryggen. Hjælper med at reducere belastningen på nedre ryg.

Genopfyldning af calcium. Gynækologen til mig har registreret Kaltsemin Advance: daglig på 1 tablet (før en drøm). Jeg ved ikke, om tabletterne hjalp mig eller alt, men tilstanden i mit hår og negle blev mærkbart forbedret. Derfor beklager jeg ikke, at jeg tog dette calcium.

Gymnastik til gravide / svømning. Jeg besluttede ikke at risikere at svømme: Jeg ved ikke, hvordan man desinficerer (og desinficerer overhovedet!) Vand i puljerne. I betragtning af at jeg var i en interessant position, syntes gymnastik mig en mere fristende beslutning. Instruktøren fandt gennem venner. Øvelser er ikke komplicerede, ikke skadelige. Efter klasser følte jeg mig godt. Over tid blev smerten forringet.

Efter datterens fødsel kom smerten tilbage: den daglige påklædning af en 4 kg hånd og vægten af ​​karapaciteten påvirker ikke min nedre del positivt. Igen vendte hun sig til en neurolog for hjælp, han foreskrev et kursus af massage. Til massage med hende tog babyolie, et håndklæde. De første to sessioner følte sig ubehagelige og blev derefter lettet. Efter 8 sessioner gik smerten endelig væk. På internettet fandt jeg en video: "Medicinsk gymnastik med lumbal osteochondrosis" - Jeg forsøger at gøre disse øvelser hver dag. Mens der ikke er nogen klager, men jeg forsøger nøje at overvåge deres livsstil.

Efter besøget hos neurologen blev jeg ordineret smertestillende midler (injektioner), antiinflammatoriske lægemidler, vitamin B, medicin, der forbedrer blodcirkulationen. Efter at betændelsen var væk begyndte jeg at kigge efter en instruktør om motionsterapi. Du kan selvfølgelig prøve hjemme for at udføre et bestemt sæt øvelser (på internettet fyldt med forskellige videoer!), Men jeg vil for eksempel ikke lade mig dumme. Instruktøren for helbredende gymnastik behøvede ikke at søge efter længe: På vores poliklinik i Moskva arbejder en fornuftig pige, takket være at jeg blev kørt af lændehals osteochondrose.

Jeg vil anbefale til alle, der er bekymrede over smerter i nedre ryg, ikke at forsinke med dette ømme. Lumbal osteochondrose kan passere fra akut til kronisk stadium, og dette er årligt penge til massage, bedøvelse af injektioner, opvarmning af salver. Hvis du ikke behandler alt, kan konsekvenserne være den mest triste, op til lammelse eller død!

Lumbosacral osteochondrose

Konstante smerter i ryg og ben, begrænsede bevægelser, ubehag og tab af styrke - direkte symptomer på en fælles sygdom - osteochondrose i rygsøjlen.

Ved denne sygdom de intervertebrale skiver mister deres elasticitet og form, stratificeret, fortynder, deformiruyutsya.Progressiruya, lændesmerter påvirker hosliggende hvirvler, intervertebrale led, ledbånd.

Deformation af den intervertebrale skive resulterer i en reduktion i afstanden mellem hvirvlerne, klemning af nerve rødder og smerte sensationer.

indhold

Hvad er det? ↑

Osteochondrose - en særlig form for rygmarvsskade-relateret degeneration og deformitet af de intervertebrale skiver, hvilket reducerer deres højde og vækst af den såkaldte coracoid ryghvirvler.

Sygdommen påvirker forskellige dele af rygsøjlen, dog lændehvirvlen (især 4 og 5 segmenter) og sakral end de thorax- og cervikale dele lider oftest.

Dette skyldes det faktum, at lændehvirvelområdet har den maksimale belastning, der er forbundet med at flytte kroppen i rummet, fysisk arbejde, og opretholde en konstant kropsholdning.

Som regel, hvis nedre ryg er berørt, så er den sakrale afdeling involveret i processen.

Osteochondrose i det sakrale område alene er et meget sjældent fænomen. Dette skyldes den særegne struktur af den menneskelige krop.

Årsager og faktorer af sygdommen ↑

Hovedårsagen til osteochondrose er en forkert fordeling af belastningen på rygsøjlen.

Mindstbelastningen på rygsøjlen er i den liggende stilling, lidt mere - liggende på siden. Stående stilling med flad ryg er optimal på belastningen på lændehvirvelområdet.

I siddestilling øges belastningen på rygsøjlen med en faktor på 1,5 på grund af afslapningen af ​​det muskulære korset.

Ændring af kroppens krops position fremad fører til en endnu større forøgelse af belastningen på den fremre kant af hvirvlerne og rygsøjlen. Trykket stiger, hvis en person har en vis vægt i deres hænder.

Korrekt og forkert kropsposition

Faktorer, der fremkalder patologiens udseende og progression, er:

  • lav motoraktivitet - vedrører mennesker, der fører en stillesiddende, passiv livsstil
  • ydeevne af fysisk arbejde, løfte vægte (ofte er der intervertebrale brok), vægtløftning;
  • forkert stilling og gang
  • medfødte defekter i rygsøjlen, skelet som helhed, ujævn udvikling af muskuloskeletale systemet;
  • flade fødder. I den normale tilstand absorberer fodens bue belastningerne ved bevægelse; hos mennesker, der lider af flatfoot, falder hele belastningen på de intervertebrale skiver, hvilket forårsager en hurtigere ødelæggelse af sidstnævnte;
  • overvægt;
  • længe forblive i en ubehagelig stilling
  • genetisk prædisponering, arvelig skrøbelighed i bruskvæv
  • rygskader, især lumbosakral rygsøjlen;
  • smitsomme sygdomme (konsekvens af tuberkulose, osteomyelitis);
  • sygdomme i det endokrine, kardiovaskulære og fordøjelsessystem;
  • inflammatoriske processer, sygdomme i leddets ledd (Bechterews sygdom, rheumatoid arthritis);
  • hormonelle lidelser, ændringer i metabolisme, blodsammensætning;
  • underernæring, dagbehandling, mangel på nyttige stoffer;
  • stress, kronisk søvnmangel
  • udsættelse for kemikalier
  • aldersændringer (med alder, hvirvler og skiver mister mobilitet og elasticitet);
  • hypotermi.

Ovennævnte årsager påvirker tab af elasticitet af de intervertebrale diske. Deformerede diske med fysiske belastninger skubbes pludselige bevægelser til siden.

Så der er en skive brok.

I dette tilfælde fører fraværet af et brusk mellemlag mellem hvirvlerne til at klemme, hvilket reducerer afstanden mellem dem. Dette medfører krænkelse og betændelse i rygsækkenes rygsår (det såkaldte "halehalssyndrom").

Tegn og symptomer ↑

Hovedskiltet til osteochondrosis er smerter i ryggen, lumbago (lumbago), som er givet i benet langs skiatic nerve (ischias).

Symptomer på sygdommen manifesterer sig som udviklingen - som regel ikke før anden fase. I første omgang opstår de med pludselige bevægelser, fysisk anstrengelse, og bliver til konstante smerter med forværringer. I de sidste faser opstår smerten ved hoste, nysen, dvs. lille fysisk aktivitet.

Klemning af nerver som følge af osteochondrose forårsager radikulært syndrom:

  • Der er skudt smerte i nedre ryg;
  • der er en overtrædelse af følsomheden af ​​huden på benene;
  • svaghed i musklerne;
  • nedsat tendonreflekser;
  • prikkende i benene
  • chilliness af de nedre ekstremiteter og krampe i fødderne;
  • krænkelse af sveden.

Bagsiden mister sin fleksibilitet, og ændringer i kroppens stilling og øget stress på rygsøjlen forårsager smerte, hvilket gør patienten ikke i stand til at lave pludselige bevægelser.

Deformationsprocesser forårsaget af osteochondrose medfører en begrænsning af mobilitet, sværhedsvanskeligheder, spasmer i lændermusklen.

Osteochondrosis forårsager ustabilitet af hvirvlerne. Under belastningen forskydes lænderegionen fra sakrummet, som kan provokere forstyrrelse af de indre organer.

Bivirkninger af osteochondrose kan være irritabilitet og svaghed, søvnforstyrrelse, ubehag og tab af styrke, forstyrrelse af det genitourinære system.

Stages af sygdommen ↑

Osteochondrosis har fire udviklingsstadier.

Første grad

I det indre lag af den fibrøse ring begynder den gelatinøse kerne at trænge igennem og irritere nerveenderne der er placeret der.

Primær tegn på deformation af intervertebrale diske vises:

  • refleks-smerte syndromer, herunder smerte i hjertet;
  • med fysisk anstrengelse, pludselige bevægelser, ubehag og svage smerter i lænderegionen, ryggen og skinkerne.

Smerte i osteochondrose 1 grad kan være stabil (lumbalgia) eller skyde (lumbago). Sådan smerte forårsager som regel ikke angst og manifesterer sig ikke under andre forhold.

2 grader

Afstanden mellem hvirvlerne er forkortet, der er en fastgørelse af nerveenderne. Pseudospondylolistese forekommer i lændehvirvelsøjlen.

Der er yderligere ødelæggelse af den fibrøse ring.

Rygsøjlen bliver unaturlig bevægelse, kan føle kulde eller feber i poyasnitsy.Simptomy lumbosacral osteochondrose erhverve en udtalt farve, smerten bliver håndgribelig.

På tidspunktet for et angreb er der ofte massiv svedtendens, paræstesi - gåsebud. Hvert efterfølgende angreb varer længere end den foregående.

Fig.: Stadier af osteochondrose

3 trin

Smerten er mærkbart værre, ryggen deformerer i form af kyphos, skoliose, lordose.

Der er et brud på den fibrøse ring og ekstrudering af den gelatinøse kerne ud over dens grænser, der dannes en diskherniation. Hvis kernen prolapses (ekstruderes) mod rygsøjlen, bliver rotterne af rygmarven og blodkarene presset.

4 grader

Ryggraden er deformeret, patientens bevægelse er vanskelig, der observeres signifikante knoglevækst.

Ofte fører dette stadium af osteochondrose i lumbosakralområdet til patientens handicap.

Hvorfor vises vinen på bagsiden? En masse nyttige oplysninger, du kan finde her.

Mulige komplikationer ↑

En af komplikationerne af osteochondrose er fremspring af intervertebrale diske.

Dette er den indledende fase af den intervertebrale brok, hvor skiverne rager ud uden for ryggen uden at bryde den ydre skal af den fibrøse ring, men med indre skade.

Fig.: Fremspring af den intervertebrale skive

Størrelsen af ​​fremspringet når 1-5 mm, hvilket forårsager irritation af nerve rødder, smertesyndrom, som opstår, når nerverne er irriteret i forskellige positioner af kroppen.

Fremspringet ledsages af:

  • rygsmerter
  • stivhed;
  • iskias;
  • muskel svaghed i benene;
  • følelsesløshed;
  • snurren;
  • smerter i fødderne;
  • tæer;
  • en krænkelse af funktionen af ​​vandladning.

Neurologiske komplikationer (smertesyndromer, stivhed, begrænset mobilitet, lumbodynia syndrom, iskias), osteochondrose forbundet med diskusprotrusion tilbage og irritation af den bageste langsgående ligament.

Derudover indbefatter komplikationer af osteochondrose:

  • intervertebral brok;
  • iskias;
  • Schmorl's brok;
  • spondylarthrosis (artros af lumbosakral rygsøjlen);
  • spondylose og osteophytose (fortynding, benagtige vækst på hvirvler);
  • migræne;
  • Stenose i rygsøjlen (invalidisering);
  • kompression myelopati (komprimering af rygmarven);
  • parese af fod;
  • syndrom af "halehale" (smerte, lammelse af skinkerne og benene);
  • halthed.

Diagnostiske metoder ↑

Ved undersøgelse af patienten udføres palpation af coccyx, iliac crest, spinous processer og sværhedsgraden af ​​følgende faktorer vurderes:

  • tilstedeværelse af kyphos, skoliose;
  • flatulens af lordose;
  • ømhed på visse punkter
  • reduktion i mængden af ​​mulige bevægelser;
  • asymmetri af de gluteal fold og bækkenet bælte linje;
  • graden af ​​forskydning af en balde ned
  • forvrængning af den sakrale rhombus Michaelis.

Metoden, som gør det muligt at etablere en nøjagtig diagnose og graden af ​​udvikling af osteochondrose, er magnetisk resonansbilleddannelse (MR).

I tilfælde af at MR er umulig, eller hvis resultaterne ikke giver de nødvendige oplysninger, er det muligt at udføre computer tomografi myelografi.

Behandling af osteochondrose i lumbosacralområdet ↑

For at slippe af med osteochondrose er det vigtigt at vide, hvordan man skal behandle og forebygge sygdom.

medicin

Kirurgisk indgreb i osteochondrosis udføres i 10 tilfælde ud af 100.

90% af patienterne er ordineret et sæt terapeutiske foranstaltninger med det formål at genoprette den normale tilstand af rygsøjlen, eliminere smerte, reducere brok.

Når osteochondrose er foreskrevet:

  • analgetika;
  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
  • muskelafslappende midler;
  • i det akutte stadium - lornoxicam (op til 16 mg om dagen, indtil smertesyndromet falder);
  • injektionsblokade - indførelsen af ​​lægemidler, der har smertestillende, antiinflammatoriske, antipyretiske effekter langs lændehvirvelsøjlen.

Muskelafslappende midler er nødvendige for at reducere smerter forårsaget af øget muskel tone (tizanidin, tolperison).

Foto: Muskelafslappende "Tolperizon"

Ofte bruges stoffer, der påvirker eksternt (form: salve, gel) og har normalt en opvarmning, smertestillende, antiinflammatorisk effekt.

Hvorfor opstår der smerter i den rigtige hypochondrium? Oplysninger om mulige årsager kan findes her.

Hvor mange ben er det menneskelige skelet? Læs mere her.

Folkelige retsmidler

I tilfælde af osteochondrose kan folkemængdeopskrifter reducere smerte, lindre symptomer, men ikke helbrede selve sygdommen og forhindre dets komplikationer.

Virkningen af ​​traditionel medicin, hvis den ikke understøttes af et sæt terapeutiske foranstaltninger, er ikke signifikant i osteochondrose.

Uden foreløbig undersøgelse og rådgivning til en læge anbefales det ikke at anbefale selvmedicinering af osteochondrose.

Video: Folkemetoder til behandling

Manuel terapi

Denne metode til behandling af osteochondrose er ret effektiv.

Manuel terapi giver dig mulighed for at bestemme årsagen til sygdommen, for at forhindre udvikling af osteochondrose, for at fjerne smerte og overvinde sygdommen.

For en positiv effekt er det vigtigt at høre en lægehåndbog.

Video: Manuel terapi i lænderegionen

fysioterapi

I osteochondrosis anvendes en amplipulse - en form for fysioterapi, hvor sinusformet modulerede strømme udøves på visse dele af kroppen.

Fremgangsmåden har en udtalt analgetisk, neuromyostimulerende, trofisk, vasodilaterende virkning.

Ansøg og en anden fysioterapeutisk procedure - UHF-terapi, som er en effekt på det menneskelige legems magnetfelt af ultrahøj frekvens.

UHF kan fjerne inflammation, accelerere regenereringsprocessen, reducere smerte.

massage

Med osteochondrose ved hjælp af massage kan du lindre muskelspændinger, muskelsmerter, hærdning, gelose.

At gå videre til massage er bedre i subakutiske stadier.

Under angrebene skal massage være rettet mod at reducere smertefulde fornemmelser på grund af udsættelse for sunde dele af kroppen.

Grundlæggende massage teknikker til osteochondrose:

  • strøg;
  • klemme;
  • æltning (almindelig, plukket, cirkulær palmebase);
  • ryster;
  • gnidning.

Massage udføres i den bakre position på en fast base, så der ikke er nogen afbøjning af rygsøjlen i lænderegionen. Placer en pude eller pude under maven, benene hæves i en vinkel på 45 °.

Hovedet skal sænkes under sofaen, men panden skal ligge på støtten.

Den bedste effekt opnås ved brug af opvarmningsmidler eller efter termiske procedurer.

akupunktur

En af metoderne til refleksologi for osteochondrose er akupunktur.

Formålet med akupunktur er at fjerne muskelspasmer og øge blodgennemstrømningen i væv.

Til behandling af osteochondrose påvirker 5-7 aktive punkter på menneskekroppen. Denne procedure skal udføres af en kvalificeret neurolog.

Mad ↑

Kost til patienter med osteochondrose og til forebyggelse af sygdom er ikke streng. Det svarer til de grundlæggende principper for sund kost.

Når osteochondrose er, er det vigtigt at spise lavt kalorieindhold, helst tilberedt for et par, mindst seks gange om dagen i små portioner.

Særligt nyttige er:

  • mejeriprodukter;
  • friske grøntsager, urter, frugt og frugtgelé;
  • olivenolie, citronsaft;
  • proteinprodukter;
  • koldt, oversvømmelse;
  • havfisk;
  • produkter med højt indhold af calcium, vitamin A, D, B, C, magnesium, fosfor;
  • renset mineralvand.

Også anvendelige er produkter, der indeholder chondroprotektorer, for eksempel dyrbrusk i kombination med spirede kornkorn.

Hvad skal jeg gøre, hvis sygdommen forværres? ↑

Med forværring af smerte forbundet med lumbosacral osteochondrose:

  • udnævnt sengelokale i flere dage
  • Analgetika og antiinflammatoriske lægemidler bruges til at lindre smerte;
  • Venotonics, vitaminer B, nikotinsyre, trental er ordineret.
  • til aflæsning af rygsøjlen anvendes walking på krykker og strækning;
  • blokade novokain og glukokortikoider med lang varighed.

Foto: Lodret forlængelse af rygsøjlen

Måske udnævnelsen af ​​fysioterapi behandling - elektroforese, laser terapi, UHF og CMT, motionsterapi.

Graviditet ↑

Graviditet sent i livet er en fælles faktor i udviklingen af ​​osteochondrose.

Dette skyldes stigningen i fostrets vægt, forskydningen af ​​tyngdepunktet i kroppen, en ukorrekt belastning på undersiden. Derudover er der mangel på vitaminer og mineraler under graviditeten i metabolisme, hvilket også fører til udvikling af osteochondrose.

Når graviditet er kontraindiceret mange medicin og fysioterapi procedurer.

Den mest harmløse måde at håndtere osteochondrose hos gravide kvinder er iført bandager og korsetter til gravide kvinder, specialkursus af vitaminer, enkle øvelser for gravide kvinder, svømning og vandreture.

Forebyggelsesforanstaltninger ↑

Forebyggelse af lumbosakral osteochondrose er rettet mod:

  • Spinal kolonne forlængelse;
  • dannelse af korrekt kropsholdning
  • styrkelse af det muskulære korset;
  • reducerer belastningen på lændehvirvelsøjlen.

For at forhindre udviklingen af ​​osteochondrose er det nødvendigt at udføre et sæt specielle øvelser.

Fig.: Øvelser for rygsøjlen med lumbosakral osteochondrose

Udvikle en optimal kursus kan kun en kvalificeret læge efter undersøgelsen under hensyntagen til sundhedstilstanden, kontraindikationer til en individuel patient.

Derudover er det vigtigt at spise rigtigt, spise den rigtige mængde proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer og mineraler, overvåg vægten.

Kan du lide artiklen? Abonner på opdateringer via RSS, eller følg opdateringerne på VKontakte, Klassekammerater, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortæl dine venner! Fortæl om denne artikel til dine venner i dit yndlings sociale netværk ved hjælp af knapperne i panelet til venstre. Tak!

Behandling af osteochondrose af lumbosakral rygsøjlen

Lumbosacral osteochondrose er en sygdom, hvor der er en gradvis destruktion af bindevæv i intervertebrale diske. Efterhånden som patologien skrider frem, gennemgår ledbånd, intervertebrale led, hvirveldyr, ændringer.

Sacral-lumbal osteochondrose begynder at udvikle sig med nedbrydning af glycoproteiner. Disse stoffer er polysaccharider forbundet med proteiner. De giver elasticitet, såvel som elastik i bindevæv. Gradvist er bruskene og de tilstødende strukturer i rygsøjlen involveret i patologi. Denne mekanisme af sygdomsprogression kaldes degenerative-dystrophic.

Osteochondrosis i lumbosakralzonen påvirker primært den intervertebrale skive, som består af en fibrøs ring og en kerne. Når sygdomssubstansen af ​​kernen i disken tørrer op, taber dens dæmpningsegenskaber. Gradvis påvirkes selve strukturen af ​​den fibrøse ring: brud og revner vises på den.

Som et resultat af denne proces begynder hvirvlerne at påtage sig en meget høj belastning, som vil bidrage til dannelsen af ​​knoglevæv i den zone med størst stress. En lignende proces ledsages af dannelsen af ​​osteofytter.

De vil bidrage til bedre at forstå, hvad osteochondrosis af lumbosacralafdelingen er, og hvordan man behandler den, følgende oplysninger om denne sygdom:

  1. Mere end 50% af befolkningen efter tredive år mindst en gang lider af ømhed i nedre ryg, hvilket skyldes en forværring af osteochondrosis.
  2. Efter sytti år er osteochondrosis af lumbosakral ryggen modtagelig for mere 80% af befolkningen, Imidlertid er sygdommen også ofte diagnosticeret hos fysisk aktive middelaldrende mennesker.
  3. Lumbosacral osteochondrose er en almindelig form for sådan patologi, som forekommer hos 65% af alle tilfælde. Mindre ofte bliver personer diagnosticeret med en læsion af thorax eller cervikal rygsøjlen.
  4. De første manifestationer af denne sygdom ses hos unge i alderen 16-18 år. Hvert år (hvis ikke behandlet) vil sygdommen forværre dets forløb, fremkalde flere og mere farlige komplikationer.
  5. Osteochondrose i sacro-lumbar regionen forekommer både med medfødte og erhvervede grunde.

Symptomer på osteochondrose af lumbosakral ryggen er i stand til at give i ben, skinker eller mave på patienten, hvilket ofte gør det svært at identificere sygdommen. Derfor er det under diagnosen nødvendigt at være yderst forsigtig med at finde årsagen til smertefulde fornemmelser og vælge den passende behandling.

Årsager og provokerende faktorer

Det er vigtigt at vide! Læger er chokerede: "Et effektivt og overkommeligt middel til OSTEOCHONDROSIS eksisterer." Læs mere.

Før du helbreder osteochondrosis af lumbosakral ryggen, skal du identificere årsagen, som udløste denne degenerative proces i patientens krop. Fælles grunde:

  1. Flad fødder.
  2. Tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt, på grund af hvilken rygsøjlen er en tung belastning, hvilket gør det udsat for en række degenerative sygdomme, osteochondrose herunder.
  3. Forskellige læsioner i ryggen (skader, blå mærker, mikrotraumas i anamnese). Denne kategori omfatter frakturer af rygsøjlen af ​​forskellig sværhedsgrad.
  4. Lang ophold i ubehagelig stilling, herunder længerevarende møde.
  5. Løft tunge genstande, last, tasker mv.
  6. Regelmæssig overdreven fysisk anstrengelse, som er på bagsiden. Især ofte er dette observeret hos sportsfolk.
  7. En ukorrekt kost, når kroppen ikke modtager nok "make-up", berigelse af hvirveldyret med nyttige stoffer.
  8. Genetisk prædisponering for sygdom.
  9. Forkert valgt pude eller madras.
  10. Indflydelse på svære progressive patologier af led, såvel som kropssystemer.
  11. Hypotermi.
  12. Fravær af fysisk aktivitet.
  13. Forkert organisation af arbejdspladsen på computeren.

Symptomer på lumbosakral osteochondrose

Symptomer på osteochondrose hos lumbosakral ryggen afhænger af graden af ​​sygdomsforbrydelse. Karakteristiske tegn på patologi under eksacerbation:

  • kedelig smerte i lænderegionen, som kan forværres ved hoste eller fysisk anstrengelse
  • krampe i ryggenes muskler
  • fornemmelse af prikken i benene
  • knuste fornemmelser i nedre ryg, som især er udtalt efter hypotermi;
  • svaghed;
  • konstante kulderystelser af fødderne;
  • krænkelse af svedsekretion
  • gangforstyrrelser på grund af alvorlig smerte kan få en person til at bevæge sig i en halvbøjet stilling.


Osteochondrosis af rygsøjlen, hvis symptomer ikke kan mærkes i lang tid, forværres af en kraftig stigning i vægt eller ved en akavet bevægelse. I denne tilstand kan sygdommens tegn føre til alvorlig forringelse af personens tilstand og endda fratage ham muligheden for fysisk aktivitet i flere dage.

Stadier af

Med osteochondrose af lumbosakral ryggen udvikles en irreversibel degenerativ proces hos mennesker. Sygdommen kan forekomme i fire forskellige grader, som hver især ledsages af dets karakteristiske manifestationer og lidelser.

Første grad sygdom begynder med dannelsen af ​​smerte på grund af irritation af nerveender, der er placeret i den fibrøse ring. Symptomer på osteochondrose vil være periodiske, der opstår efter fysisk anstrengelse. Sådanne patienter lider af akut smerte i nedre ryg (lumbulgi).

I den første fase af lumbosakral osteochondrosis, hvis behandling vil være den mest enkle, fremkalder en overtrædelse af blodcirkulationen. Sygdommen kan give impuls til udviklingen af ​​patologier i de nedre ekstremiteter (aterosklerose). Urininkontinens er mindre almindelig.

Osteochondrosis 2 grader lumbosakraldelen ledsages af en forøgelse i hvirvlernes bevægelighed, hvilket fremkalder en vedvarende muskelspasmer. En person lider af smerte, ubehag og fysisk inaktivitet.

I tredje grad osteochondrosis lumbosacral, hvis behandling skal være kompleks, fører til tab af fragmenter af den berørte skive og udviklingen af ​​radikulære syndromer. I en lignende tilstand kan folk blive forstyrret af følsomhed på grund af en klemt nerve, der er risiko for muskelatrofi og endog delvis lammelse.

De karakteristiske komplikationer af sygdommens tredje fase er krænkelser af bækkenorganernes funktioner (reproduktionssystem, blære, nyrer).

Osteochondrosis af lumbosakral ryggen fører til fibrose af pladerne. Denne tilstand kan ledsages af midlertidig forsvinden af ​​smerte og endog genoprettelse af menneskelig aktivitet, men patientens velbefindende kan forringes til kritisk.

Lægemiddelbehandling med medicin vil ikke være effektiv nok. Patienten er ordineret kirurgisk indgreb.

diagnostik

Lumbosacral osteochondrose, hvis symptomer udvikler sig pludselig, kræver en grundig diagnose. Til dette skal en person besøge en neurolog, gennemgå følgende undersøgelser:

  1. radiografi i to forskellige fremskrivninger. Undersøgelsen vil hjælpe med at se opbygningen og formen af ​​hvirvlerne, deres anomalier. Ved hjælp af røntgen afslører lægen knogleformationer (osteofytter), indsnævring af ledgabet, saltaflejring. Denne undersøgelse i diagnosen osteochondrose er obligatorisk.
  2. CT. Denne informative smertefri procedure vil give dig mulighed for at se detaljeret i ryggenes struktur, bestemme graden af ​​dens skade. Med hjælp fra CT vil lægen kunne forstå, hvor svært sygdommen er startet, om personen har komplikationer.
  3. MR Dette er en undersøgelse ved hjælp af et elektromagnetisk felt, der giver dig mulighed for at se alle strukturerne i rygsøjlen og mellemvertebrædderne. Undersøgelsen vil også give information om klemme nerver, tilstedeværelsen af ​​en brok.

Hvis det er nødvendigt (for yderligere diagnose eller differentiering) en person kan have behov for undersøgelse og forhandling urolog, gynækolog (for kvinder), en kirurg, reumatolog.

Metoder til behandling af lumbosacral osteochondrose

Osteochondrose af lumbosakral rygsøjlen, hvis symptomer og behandling bestemmes af graden af ​​forsømmelse af patologien, har et bølget kursus med perioder med eftergivelse og forværring.

Traditionel terapi i denne sygdom er kompleks. Det giver mulighed for et behandlingsforløb, kirurgisk indgreb (om nødvendigt). Som hjælpemetoder anvendes fysioterapi, folkemusik, terapeutisk massage, zoneterapi og træningsterapi.

medicin

Selv den "forsømte" OSTEOCHONDROSIS kan helbredes hjemme! Bare glem ikke at smøre det en gang om dagen.

Medicinsk behandling ordineres straks efter diagnosen af ​​sygdommen. Det udføres også i perioder med forværring af patologi.

Tildelt analgetisk, forskellige antiinflammatoriske lægemidler (Diclofenac, Ibuprofen, Nimesulide) i form af injektioner eller topiske præparater.

Ved alvorlig smerte udføres novocainblokader med smertestillende midler for at stoppe ømhed, for at fjerne muskelspasmer i flere uger.

Hvis betændelsen udtrykkes, anvendes hormonelle lægemidler (Prednisolon, Betamethason), B-vitaminer. Sedative, antikonvulsive midler kan bruges til at eliminere ubehagelige symptomer.

Chondroprotektorer (Struktur, Chondroitin), som fremmer genoprettelsen af ​​bruskvæv, er meget effektive.

Operationel behandling

Osteochondrose af lumbal-sacral, symptomerne hvoraf de mest slående under forværring af sygdommen behandles ved kirurgi kun i ekstreme tilfælde. Direkte indikationer for kirurgi:

  • fravær af effekt fra lægemiddelterapi, alvorlig smerte;
  • komprimering af rygmarven, hvilket fører til svaghed og lammelse
  • hestesårssyndrom.


Aktivt praktiseret som endoskopisk og åben kirurgisk behandling. Prognosen efter disse operationer er trøstende. Gendannelsesperioden vil være flere måneder, efter rehabilitering kan en person igen være fysisk aktiv.

Folketerapi

Folkemedicin vil bidrage til at stoppe den inflammatoriske proces, forbedre bevægelsen af ​​ryggen og lindre smerter. Sådanne opskrifter anvendes:

  1. Rist de rå kartofler på en rist, bland med honning. Påfør på det berørte område på bagsiden. Lås med en bandage, lad i to timer. Du kan øve behandling med kogte varme kartofler, som du også skal anvende på ryggen.
  2. Bland på en ske med cowberry og mynte. Hæld et glas kogende vand. Stamme, belastning, drik om dagen.
  3. Bland den revet hvidløg og ingefær i samme proportioner. Tilsæt olivenolie. Brug til gnidning om natten. En sådan blanding kan fremstilles af honning med rød peber: det vil bidrage til at forbedre blodcirkulationen, fjerne muskelkramper.
  4. Tag en skefuld mentol og granolier. Brug til ryggnidning.

Behandling med folkemæssige retsmidler kan kun udføres efter forudgående konsultation med den behandlende læge. Øvelse af terapi uden specialtilsyn kan være farligt. Disse midler kun lindre ubehag, fjerne betændelse, men helt slippe af sygdommen, er de ikke i stand til.

Symptomer på lumbal degenerative disc sygdom hos kvinder kan være magen til menstruationskramper, så ofte i udviklingen af ​​disse symptomer kvinder ikke behandles til en neurolog og en gynækolog, som er en fejltagelse.

Profylaktiske anbefalinger

Lægerne siger, at det er lettere at forhindre udviklingen af ​​osteochondrose af lumbosacral, hvad man skal gøre efter hans langtidsbehandling. En person derhjemme bør tage følgende forebyggende foranstaltninger:

  1. korrekt organisere din arbejdsplads ved computeren. Bordet må ikke være mere end 70 cm i højden. Stolen bør vælges med en ortopædisk ryglæn, der er udstyret med komfortable armlæn. Det er vigtigt, at tastaturet er placeret under albuerne.
  2. Under arbejdet på en computer skal du gøre Hyppige pauser til opvarmning af ryggen. Under sådanne pauser er det nødvendigt at udføre gymnastikøvelser, squats, skråninger. Dette vil lindre muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen.
  3. organisere ordentlig søvnregime. Med dette menes et rimeligt valg af madras og pude. De bør være ortopædiske og kvalitative. Madrassen er nødvendig med en gennemsnitlig grad af stivhed, der bevarer de naturlige bøjninger i rygsøjlen under søvn.

Det er ønskeligt at have en rektangulær pude af lille højde.

  1. Forlad dine vaner, som påvirker kroppen med giftige stoffer, der udsætter det for degenerative sygdomme.
  2. Overholde en sund kost. Til forebyggelse skal du helt udelukke fra menuen salte retter, hvidt brød, slik, fedtholdige fødevarer. Nyttigt til knoglerne af surmælksprodukter, grøntsager, frugt, grøntsager, nødder. Regelmæssigt på menuen skal være til stede fed fisk og kogt kød.
  3. Undgå hypotermi.
  4. Undlad at løfte vægte, overdreven fysisk anstrengelse, som kan skade rygsøjlen.
  5. regelmæssigt engagere sig i nyttige sportsgrene. Egnet svømning, lange gåture, gymnastik. De hjælper med at opretholde muskeltonen, forbedre blodcirkulationen.

Hvis ubehandlet lumbosacral degenerative disc sygdom, er patienten kontraindiceret aktiv motion: løb, spring, tung træning i motionsrummet. Sådanne belastninger kan kun forværre tilstanden af ​​patientens helbred, for at provokere ham endnu en omgang smerter på grund af klemt nerve.

Hvad vil der ske, hvis det ikke behandles?

Uden rettidig behandling vil osteochondrose gradvist udvikle sig og fremkalde farlige komplikationer.

I denne tilstand kan patienten udvikle følgende følger af patologi: